J'ai gagné à un concours pour faire une séance, pour moi c'était le yogapilate.
J ai été très agréablement surprise par cette séance. Sherley est une femme dynamique, motivante , pleins d'humour et de bienveillance. Elle s adapte aux personnes et proposes des solutions. Elle connaît son métier et le corps humain permettant ainsi d en apprendre plus sur nous et notre morphologie.
Merci pour ce cours et aux personnes présentes .
A très bientôt je l'espère ♀️
Karine A.
J’ai fait une séance de découverte avec Sherley (pilâtes, yoga, cardio training). C’était génial ! Une ambiance extra, Sherley est pleine d’énergie et à l’écoute de ses élèves. Elle sait s’adapter à chacun.
Je recommande
Amanda V.
Je prends (enfin !) plaisir à venir faire du sport.
Un immense coup de cœur pour Sherley, une coach à la fois dynamique, motivante et surtout très à l’écoute. Elle sait adapter ses conseils et trouver les bons mots pour nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes, toujours dans la bienveillance.
Le cadre est chaleureux, cosy et intimiste, ce qui m’a permis de me sentir immédiatement à l’aise. On s’y sent vraiment bien, loin des salles impersonnelles.
Une belle découverte qui me donne envie de revenir avec motivation et bonne humeur à chaque séance !
Avis Google Source externe
5.0/5(27 avis Google)
Sherley se distingue par sa capacité à adapter les séances de yoga, pilates et cardio à chaque patient, en tenant compte de leur morphologie et de leurs besoins spécifiques, comme l'ont apprécié ses patients lors de séances de découverte ou de yogapilate. Son approche pédagogique combine dynamisme et bienveillance, permettant aux patients de progresser sans pression tout en comprenant le fonctionnement de leur corps grâce à ses connaissances anatomiques solides. Ce qui ressort particulièrement, c'est sa capacité à créer un environnement intimiste et chaleureux, très différent des salles de sport classiques, où les patients se sentent immédiatement à l'aise et trouvent du plaisir à pratiquer régulièrement. La motivation qu'elle transmet va au-delà du coaching sportif traditionnel : elle sait trouver les bons mots pour encourager chacun à se dépasser, tout en respectant ses limites, ce qui transforme l'expérience du sport en véritable découverte personnelle.
