Shakti Yoga

Une belle découverte !

J’étais complètement débutante en yoga, et pour être honnête, je ne pensais pas que ça allait me convenir. J'avais peur que ce soit trop calme, trop 'trantran', que ça ne me fasse pas vraiment de bien physiquement… Et finalement, c’est tout le contraire ! Dès les premiers cours, j’ai été agréablement surprise : la prof s’adapte vraiment à tous les niveaux. Même lorsqu’on ne se sent pas capable de faire certaines postures, elle prend le temps de nous proposer des alternatives, de nous guider avec bienveillance.

Je me suis retrouvée avec des personnes qui pratiquent le yoga depuis plus de 6 ans, et pourtant je ne me suis jamais sentie 'à la ramasse'. Au contraire, je me suis sentie à ma place, détendue, écoutée… Et depuis, je ne m’arrête plus !

La prof est douce, attentionnée, toujours à l’écoute, et très professionnelle. Elle nous accompagne avec des conseils personnalisés pour progresser à notre rythme. Franchement, c’est un vrai bonheur de suivre ses cours !

Sylvia est très pédagogue et agréable. Elle s'adapte facilement au niveau des élèves. On sort détendu après une 1h de cours. Parfait pour commencer le yoga en conscience. Merci Sylvia. A très vite.

Depuis septembre dernier je vais au cours de yoga avec Sylvia. Ces cours sont exactement ce que j'attendais : inspiration, détente, ambiance ! tout y est pour acquérir souplesse du corps et un bien être qui me manque dès que je ne peux venir au cours ! Sylvia apporte sa personnalité à la fois, douceur, énergie et une certaine spiritualité ! Je suis à chaque fois ravie et plus sereine lorsque je ressors d'un cours ! Je recommande absolument !