SMALL Yoga Pilates - Lyon

Sandra excelle dans l'adaptation de ses cours de yoga et Pilates à des contextes variés, comme en témoigne son intervention lors d'un EVJF où elle a su ajuster sa pratique aux besoins spécifiques du groupe. Son approche pédagogique se distingue par la systématisation de progressions adaptées à plusieurs niveaux de difficulté pour chaque posture, permettant aux patients de progresser sans se sentir perdus ou démotivés. Les séances de Fly Moove qu'elle propose combinent tonification, créativité artistique et gestion énergétique, procurant aux patients un sentiment de revitalisation après chaque cours. Son choix délibéré de maintenir des groupes restreints favorise une meilleure qualité de suivi individuel et une atmosphère bienveillante, caractéristiques essentielles pour que les patients progressent en confiance dans leur pratique du yoga et du Pilates.