J’ai la chance de suivre les cours d'Anne Lise depuis 2 ans et d'avoir participé à une de ses retraites. Sa bienveillance, sa précision dans les postures et sa capacité à créer une atmosphère apaisante font toute la différence.
Chaque séance est à la fois un vrai travail du corps et un moment de sérénité. Les retraites qu’elle propose sont à son image : profondément ressourçantes, équilibrant pratique, détente et moments de partage.
Je recommande vivement ses cours et ses retraites à toute personne qui souhaite se reconnecter à soi dans un cadre inspirant.
Sophie H.
J'ai trouvé le cours de yoga qui me convient parfaitement dans une belle salle, en petit comité (5/6 personnes), avec le matériel adéquat et avec une super professeur. Anne-Lise est passionnée, bienveillante et à l'écoute. C'est vraiment un moment que j'attends chaque semaine avec impatience. Durant les vacances, il y a des propositions de cours plus long avec pratique et enseignements, et de nombreuses autres offres : week-end , yoga sonore....Je ne peux que recommander les cours.
Ingrid D.
J'ai débuté le hatha yoga au pôle santé kiné sport il y a quelques mois avec Anne-Lise et je ne peux que recommander ses cours ! Je suis impressionnée par l'attention qu'elle nous porte, son écoute, sa capacité à nous enseigner le yoga en s'adaptant aux spécificités de chacun.e d'entre nous. Elle ne se contente pas d'enchainer les postures en espérant que l'on suive mais prend vraiment le temps de nous montrer puis de nous corriger ou de nous aider à adapter nos postures lorsque cela est nécessaire et cela avec beaucoup de tact. Elle a su créer un espace de pratique où on se sent en confiance, c'est précieux ! Merci pour ce cocon
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Anne-Lise se distingue par sa maîtrise précise des postures de hatha yoga, qu'elle enseigne en prenant le temps de corriger individuellement chaque patient plutôt que de simplement enchaîner les asanas. Son approche pédagogique repose sur une adaptation personnalisée à chaque patient, tenant compte de leurs spécificités et besoins particuliers, ce qui permet à des patients débutants comme confirmés de progresser dans leur pratique. Au-delà de la technique posturale, elle crée une atmosphère apaisante lors de ses séances et propose des retraites ressourçantes équilibrant travail physique, détente et enseignements, complétées par des offres variées comme le yoga sonore ou les week-ends thématiques. Les patients soulignent particulièrement comment ses séances en petit effectif (5-6 personnes) et sa bienveillance constante transforment la pratique du yoga en un moment d'apaisement véritable, favorisant tant le travail corporel que la sérénité mentale.
