La voix et la bienveillance de Margot sont super pour débuter le yoga, j’en ai fait l’expérience lors d’une retraite cet été et c’était merveilleux ! Les séances se font en douceur et sont progressives ce qui permet de donner confiance à son corps et j’ai été surprise de ce que j’étais capable de faire. Merci pour ces découvertes et pour l’apaisement du mental lors des séances de nidra. À bientôt :)
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Studio de yoga que je recommande vivement, au cœur de Lyon 6 mais facilement accessible de Lyon / Caluire. Un grand choix de cours à des horaires adaptés au travail (pause de midi/ soirées)
Super salle de yoga ! L'ambiance y est vraiment très agréable, dans un immeuble ancien charmant. L'équipe de prof est super et il y a un large choix possible sur les cours. La petite sœur du centre dans le 7eme est tout aussi qualitative !
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Margot se distingue par sa capacité à adapter les séances de yoga de manière progressive, permettant aux patients débutants de gagner progressivement en confiance corporelle et de découvrir leurs capacités insoupçonnées. Sa voix bienveillante et son approche douce constituent des atouts majeurs pour accompagner les patients dans leur apprentissage initial du yoga. Elle maîtrise particulièrement le yoga nidra, technique de relaxation profonde qu'elle utilise pour apaiser le mental de ses patients lors des séances. Le studio Sésam bénéficie d'une excellente accessibilité et d'une large gamme de cours aux horaires flexibles, notamment en pause de midi et en soirée, ce qui facilite l'accès régulier des patients à la pratique. L'environnement de travail dans un immeuble ancien charmant crée une ambiance agréable qui favorise le bien-être global des patients en complément de la pratique yoga.
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