J'ai découvert avec Anna le yoga restorative et je suis bluffée par l'effet ! j'en ressors détendue et remplie d'énergie, c'est vraiment incroyable!
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Les meilleurs cours de yoga !!
Je suis des cours de vinyasa et de restorative yoga avec Anna, et je ne peux que recommander ! Petits groupes, ambiance chaleureuse et bienveillante, enchaînements qui changent toutes les semaines, prof à l'écoute qui fait progresser dans la pratique.
N'hésitez pas à tester le restorative yoga, proche de la méditation qui offre un vrai moment de détente dans sa semaine.
Je suis des cours de vinyasa et de restorative yoga avec Anna, et je ne peux que recommander ! Petits groupes, ambiance chaleureuse et bienveillante, enchaînements qui changent toutes les semaines, prof à l'écoute qui fait progresser dans la pratique.
N'hésitez pas à tester le restorative yoga, proche de la méditation qui offre un vrai moment de détente dans sa semaine.
Je pratique avec Anna depuis plusieurs années, jamais déçue! Les cours ont toujours une thématique, les enchaînements de postures sont fluides et cohérents, laissant le corps et l’esprit stimulés, détendus et apaisés en fin de cours. On peut choisir entre des séances yin ou bien + toniques. Dans ses cours on se sent bien, il y a toujours une bonne ambiance, paisible. Parfait si on associe le yoga à une pratique spirituelle. Merci pour tes cours Anna :)
Avis Google Source externe
Anna propose une approche du yoga particulièrement distinctive en combinant plusieurs styles de pratique, notamment le vinyasa et le restorative yoga, ce dernier étant spécifiquement mentionné pour ses effets proches de la méditation. Ses patients apprécient particulièrement la fluidité et la cohérence des enchaînements de postures qu'elle conçoit autour d'une thématique chaque semaine, permettant au corps et à l'esprit d'être à la fois stimulés et apaisés. La spécificité de sa pédagogie réside dans sa capacité à adapter l'intensité de la pratique, offrant à ses patients le choix entre des séances yin ou plus toniques selon leurs besoins du moment. Au-delà de la technique, Anna crée une ambiance bienveillante et paisible en petits groupes, ce qui permet à ses patients de progresser dans leur pratique avec un sentiment de bien-être durable tout au long de la semaine.
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