Yoga mazamet

Parfait, Geneviève nous suit de près car nous sommes par petit groupe de 5 ou 6 personnes , elle nous donne toutes les explications pour suivre son cours, bonne ambiance conviviale .

Cela fait 15 ans environ que je fais du yoga avec Geneviève. Grâce à elle, ma posture a complètement changé. Mes épaules se sont ouvertes, j'ai gagné en amplitude dans les postures, sans parler de la respiration (la VRAIE) que j'utilise au quotidien dès que le stress se fait sentir. Les séances sont réfléchies, de façon à ce que l'on ne se fasse jamais mal. Elles sont tantôt toniques, tantôt détentes ou mix des 2, avec toujours un temps de relaxation et de méditation à la fin qui permet un retour à soi. Pour tout ceci, je remercie du fond du coeur Geneviève, sans qui, tout cela n'aura pas été possible pour moi. Si vous cherchez du yoga mais aussi une certaine profondeur d'âme, vous êtes au bon endroit.

Cela fait 7 ans que je pratique le yoga avec Geneviève, et chaque cours reste un moment précieux. Son immense expérience, sa douceur et sa bienveillance créent un espace de confiance rare. En petit groupe de 6 élèves, elle est attentive à chacun, respecte les corps et les rythmes, et transmet bien plus que des postures. Ses cours font profondément du bien, autant physiquement que intérieurement. Une enseignante que je recommande de tout cœur ✨