Des cours de yoga d'une grande qualité... L'enseignement est sérieux, précis, mais avec une touche d'humour qui fait toute la différence et qui encourage pour tenir les postures difficiles.... un peu plus longtemps. Le public qui assiste est très varié et l'ambiance détendue. A recommander sans hésitation, accessible à tous les niveaux, beaucoup de créneaux d'horaires...
Shakti Association
Professeurdeyoga
18 Rue de l'Université, 34000 Montpellier
3 avis patients
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Depuis que j'ai commencé le yoga, mes maux de dos ont disparu, ainsi que mes diverses tensions chroniques (poignet, coude, nuque)... Le yoga est pour moi une hygiène de vie, en plus de la philosophie et de la détente qu'il m'apporte. Merci au studio Shakti et à Jean-Marie, qui porte une attention particulière aux débutants pour leur donner les bons réflexes et les bonnes pratiques dès le départ ! Salle très agréable, bien équipée, et bien fréquentée ! :)
Cela fait maintenant 7 ans que je fréquente le studio Shakti au moins une fois par semaine et c'est mon moment incontournable de la semaine pour relâcher les tensions et éviter d'avoir mal au cou a cause du stress quotidien.
L'accueil y est toujours aussi chaleureux et les enseignements sont d'une grande qualité.
Le professeur veille toujours à s'adapter aux éventuels problèmes de santé des uns et des autres ainsi qu'aux femmes enceintes.
Le yoga enseigné est le yoga Iyengar, discipline assez 'physique'. Mais il y a des cours pour tous les niveaux. Il n'y a pas besoin d'être souple ou musclé pour pratiquer. Du matériel dédié est mis à disposition pour que tout le monde puisse faire toutes les postures et en tirer les bénéfices.
L'accueil y est toujours aussi chaleureux et les enseignements sont d'une grande qualité.
Le professeur veille toujours à s'adapter aux éventuels problèmes de santé des uns et des autres ainsi qu'aux femmes enceintes.
Le yoga enseigné est le yoga Iyengar, discipline assez 'physique'. Mais il y a des cours pour tous les niveaux. Il n'y a pas besoin d'être souple ou musclé pour pratiquer. Du matériel dédié est mis à disposition pour que tout le monde puisse faire toutes les postures et en tirer les bénéfices.
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Le professeur de yoga de Shakti Association se distingue par sa capacité à adapter l'enseignement du yoga Iyengar aux besoins spécifiques de chaque patient, qu'il s'agisse de débutants ou de pratiquants réguliers, en accordant une attention particulière aux femmes enceintes et aux patients souffrant de problèmes de santé. Son approche pédagogique combine la précision technique et l'humour, permettant aux patients de progresser sur les postures difficiles tout en maintenant une atmosphère détendue et bienveillante. Les résultats thérapeutiques observés par les patients sont concrets : disparition des maux de dos, résolution des tensions chroniques au poignet, coude et nuque, et soulagement du stress cervical lié aux tensions quotidiennes. Cette rigueur dans la transmission des bonnes pratiques dès le début du cursus permet aux patients d'intégrer rapidement une hygiène de vie basée sur le yoga, transformant la pratique en élément incontournable de leur bien-être physique et mental.
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