J'ai commencé le yoga dynamique il y a 7 ans avec Estefania. J'aime beaucoup le fait que la pratique ne soit pas 'statique', chaque mois elle nous propose un nouveau cycle basé sur les saisons, les méridiens, etc .... Cela permet d'avoir une pratique variée, des postures challengeantes, et notamment grâce au yoga wall. Estefania et les autres professeurs de l'Atelier de Yoga ont à cœur de transmettre leurs enseignements avec professionnalisme et bienveillance. Mon abonnement annuel me donne la possibilité de choisir un cours ou un autre selon mon envie ou mes disponibilités, c'est très pratique !
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Je pratique le yoga depuis deux ans avec Estefania et les autres professeurs de yoga de l’atelier yoga. C’est toujours un plaisir et chaque cours se complète très bien. Il y en a pour toutes les attentes et niveaux. L’ambiance est agréable et on s’y fait du bien !
Je recommande évidemment
Je recommande évidemment
Je pratique le yoga dans cet atelier depuis quelques années. Différents types de yoga par différents professeurs sont disponibles ce qui permet de trouver son bonheur quel que soit son envie ou son besoin du moment. Tous les professeurs ont leur propre identité mais tous ont en commun la gentillesse, la compétence et l écoute.
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Estefania et son équipe proposent une approche du yoga résolument dynamique et innovante, basée sur des cycles mensuels thématiques adaptés aux saisons et aux méridiens, qui distingue cet atelier de la pratique traditionnelle statique. Les patients bénéficient de techniques variées incluant l'utilisation du yoga wall pour des postures plus challengeantes, permettant une progression constante et une pratique personnalisée selon leur niveau et leurs besoins spécifiques. L'atelier se caractérise par une grande diversité de styles de yoga dispensés par plusieurs professeurs, chacun apportant sa propre identité pédagogique tout en partageant les valeurs fondamentales de bienveillance, de compétence et d'écoute envers les patients. Les retours observés montrent une pratique durable et engageante, certains patients pratiquant depuis plusieurs années et trouvant régulièrement du bien-être lors de chaque cours dans une ambiance agréable et motivante.
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