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Estefania et son équipe proposent une approche du yoga résolument dynamique et innovante, basée sur des cycles mensuels thématiques adaptés aux saisons et aux méridiens, qui distingue cet atelier de la pratique traditionnelle statique. Les patients bénéficient de techniques variées incluant l'utilisation du yoga wall pour des postures plus challengeantes, permettant une progression constante et une pratique personnalisée selon leur niveau et leurs besoins spécifiques. L'atelier se caractérise par une grande diversité de styles de yoga dispensés par plusieurs professeurs, chacun apportant sa propre identité pédagogique tout en partageant les valeurs fondamentales de bienveillance, de compétence et d'écoute envers les patients. Les retours observés montrent une pratique durable et engageante, certains patients pratiquant depuis plusieurs années et trouvant régulièrement du bien-être lors de chaque cours dans une ambiance agréable et motivante.
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