Après 5 années de yoga hatha, j'ai découvert le yoga iyengar avec Karine que je pratique depuis un an. Étant atteinte d'une maladie auto-immune qui me fait subir de fortes douleurs inflammatoires, cette pratique me fait le plus grand bien. Elle permet de déverrouiller les zones fragiles et de garder une souplesse du corps. Je recommande cette pratique et cette enseignante qui est toujours très à l'écoute des demandes des élèves et qui n'hésite pas à adapter ses séances en fonction des douleurs du jour des élèves.
Yogarts Association, Yoga Méthode Iyengar
Professeur-de-yoga
41 Rue René et Jean Lefèvre, 28130 Pierres
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Karine est une excellente professeure de yoga car elle est expérimentée, professionnelle, attentionnée et s'adapte à la configuration de chacun. J'apprécie ses cours qui m'apportent beaucoup de détente, d'entretien musculaire et de recentrage pour un bien-être amélioré.
La qualité d'observation et d'adaptabilité de Karine font de ses cours des moments de sport, de détente et de soin de soi. Elle sait parfaitement s'adapter à chacun de nous. Avec ce qu'on est, et ce que notre corps peut ou ne peut pas. Ce sont de véritables heures pour se recentrer sur soi et apprendre à connaître notre corps. En plus, elle nous donne le nom des postures en sanskrit, histoire de nous imprégner totalement de la culture autour du yoga !
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Karine se distingue par sa maîtrise du yoga Iyengar, une méthode exigeante qui privilégie l'alignement précis du corps et l'utilisation de supports pour adapter les postures à chaque patient. Elle démontre une capacité remarquable à identifier et traiter les zones fragiles, permettant à ses patients atteints de pathologies comme les maladies auto-immunes d'accéder à une pratique sécurisée qui soulage les douleurs inflammatoires tout en préservant la souplesse articulaire. Son approche pédagogique enrichit l'expérience en transmettant les noms des asanas en sanskrit, ancrant ainsi ses patients dans la dimension culturelle et philosophique du yoga. Cette combinaison de rigueur technique, d'observation fine des limitations physiques de chaque patient et de flexibilité dans la adaptation des séances en fonction des retours fait de ses cours des moments de véritable thérapeutique corporelle, dépassant la simple détente pour offrir un recentrage profond et une meilleure connaissance du schéma corporel.
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