KUNDALINI à TOULON : Yoga, souffle et méditation.
Professeur-de-yoga
Cr Lafayette, 83000 Toulon
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Frédéric propose une pratique du yoga kundalini particulièrement adaptée aux patients souffrant de ruminations mentales et de dispersion cognitive, comme en témoigne le retour d'un patient ayant de nombreuses pensées parasites et un flot incessant de discours internes. Sa spécialité réside dans l'utilisation des mantras et des fréquences vibratoires associées aux postures accessibles, permettant aux patients de tous les morphotypes de progresser à leur rythme sans frustration. L'enseignant crée un environnement bienveillant où la méditation guidée, pratiquée les yeux fermés, facilite l'ancrage dans le moment présent et le recentrage mental. Au-delà des techniques de respiration et de posturales du kundalini, Frédéric structure ses séances autour de moments de partage collectifs qui renforcent l'immersion des patients dans cette pratique exigeante et favorisent une véritable transformation intérieure.
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