Les cours sont équilibrés car les pratiques sont accompagnées de moments de méditation, ce qui est très agréable. La salle est spacieuse et bien équipée. Le nombre de participants est peu élevé ce qui permet un accompagnement personnalisé de Virginie qui à l'écoute et attentive dans un ambiance relax ,pour moi qui découvre le yoga. Je recommande vivement !
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Je pratique les cours de yoga avec Virginie depuis de nombreuses années, et je suis toujours enthousiaste comme au premier jour. Son professionnalisme, sa bonne humeur et toute l'attention qu'elle porte à chacun de nous font la différence. Ses cours abordent toutes les facettes du yoga: méditation, pranayama, postures variées. Elle propose en plus des ateliers et séjours qui sont un bon complément à la pratique hebdomadaire.
J'ai appris le yoga avec Virginie. J'apprécie des cours en tout petit groupe. Virginie est à l'écoute et me donne envie de progresser pour atteindre un niveau de yoga supérieur. Ses cours en visio depuis le confinement m'ont énormément aidée à traverser cette période. Son sourire et sa bienveillance vous accompagnent au-delà des cours. Un grand merci
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Virginie se distingue par une approche holistique du yoga qui intègre harmonieusement les trois piliers de la discipline : les postures variées, le pranayama (contrôle du souffle) et la méditation, permettant ainsi aux patients de bénéficier d'une pratique complète. Son accompagnement personnalisé, rendu possible par des groupes volontairement restreints, lui permet d'adapter les séances aux besoins individuels et d'ajuster les progressions, comme l'a expérimenté une patiente ayant atteint des niveaux supérieurs de pratique. Au-delà des cours hebdomadaires, elle propose des ateliers et séjours qui offrent une continuité thérapeutique et ont notamment aidé ses patients à traverser des périodes difficiles, notamment via des cours en visio durant le confinement. Son professionnalisme allié à sa bienveillance crée un environnement propice à la détente et à la progression, transformant la pratique du yoga en véritable accompagnement holistique qui perdure bien au-delà des séances.
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