Je pratique avec Alice depuis près de deux ans. C'est une excellente professeure de yoga, très douce et bienveillante.
Je recommande ses cours adaptés aux saisons et aux besoins du corps et de l’esprit. Apaisement garanti tout en travaillant le corps.
Théo D.
Pratiquer le yoga avec Alice c'est mettre en harmonie le corps et l'esprit dans une pratique à la force tranquille où l'on apprend et comprend la force de la respiration. Merci à toi, Alice, de nous faire partager ta vue du monde.
Amis grimpeurs, certains cours et notions qu'Alice nous enseigne sont très utiles sur les murs ! ♀️
Sans être exhaustif, cela peut aller de la respiration en mouvements 'statiques' à l'équilibre et le gainage nécessaires pour progresser sur les 'dalles'.
Lisa O.
Alice est une super prof de yoga, toujours très douce et souriante. Elle arrive à la fois à enseigner à tout un groupe tout en aidant individuellement chaque personne à faire le meilleur pour lui/elle. Sa pratique de hatha à la fois douce et dynamique, me convient parfaitement et s'adapte à tous les niveaux.
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Alice se distingue par sa maîtrise de la respiration comme outil central de sa pratique yogique, enseignant à ses patients comment mobiliser cette force tranquille dans des mouvements statiques pour des résultats concrets et mesurables. Son approche du hatha yoga combine douceur et dynamisme tout en s'adaptant individuellement à chaque patient, permettant à des pratiquants aux profils très différents—du débutant au grimpeur confirmé—de progresser à leur rythme et de traiter leurs besoins spécifiques. Elle excelle particulièrement dans la personnalisation de ses enseignements au sein d'un groupe, guidant chaque patient vers l'optimisation de sa propre pratique plutôt que vers une conformité uniforme. Au-delà du bien-être général, ses patients rapportent des bénéfices fonctionnels concrets : amélioration de l'équilibre, développement du gainage, et techniques respiratoires applicables à d'autres domaines comme l'escalade. Son approche saisonnière et holistique, qui ajuste la pratique aux saisons et aux besoins du corps et de l'esprit, complète sa technique yogique et garantit un apaisement durable chez ses patients.
