Professeur de yoga expérimentée qui saura vous accompagner et progresser dans les différentes pratiques ( douce ou dynamique) . Cela fait maintenant presque 4 ans que j’ai commencé avec Aurélie et tous les cours sont différents et riches en apprentissage. Son enseignement est pointu, exigeant et bienveillant ce qui vous permet de toujours d’avancer sur le chemin du yoga. Merci Aurélie de nous faire pratiquer et partager le vrai yoga!
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J'ai découvert les cours avec Aurélie il y a 1 an et demi, depuis me voilà mordue de yoga. Adepte de sa pratique et de ses enseignements qui m'ont permis de m'améliorer tant en concentration et en respiration qu'en souplesse, je ne me verrais plus me passer de ma dose hebdomadaire pour continuer à progresser :)
Je vous recommande de tester au plus vite !
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L'été dernier, 2023, je découvrais Aurélie et top yoga. Ce fut comme un déclic. Je pratiquais depuis de nombreuses années le yoga Ylengar et recherchais des cours plus dynamiques afin de me renforcer musculairement et diminuer , voire mettre un terme à des douleurs dorsales chroniques. Mission accomplie ! Je suis accro! Aurélie propose des séances ultra toniques, dans la joie et la bonne humeur. Elle se rend dispo, te conseille, te corrige, en toute modestie et avec douceur. Un amour de prof Pour tous niveaux, elle propose du Yin yoga et du hatha, pour des cours plus avancés, du mix et du vinyasa. Et bien sûr du Pilates pour tous et toutes, à tout âge !! Tous ses cours sont ambitieux, audacieux et te poussent dans tes limites. J'adore ça, j'y vais 2 ou 3 fois par semaine, pour en ressentir pleinement les bénéfices, respirer et apprendre, je me sens beaucoup mieux, mon dos est solide, je me blesse moins fort et je la remercie chaque jour.
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Aurélie se distingue par une approche du yoga à la fois exigeante et bienveillante, proposant des séances ultra toniques qui adaptent la pratique aux besoins spécifiques de ses patients. Son enseignement pointu intègre des techniques variées de respiration et de renforcement musculaire, permettant à ses patients de progresser tant en concentration qu'en souplesse. Elle démontre une capacité remarquable à traiter des problématiques concrètes comme les douleurs dorsales chroniques : une patiente ayant changé de pratique pour des cours plus dynamiques avec elle a ainsi pu diminuer, voire mettre un terme, à ses douleurs. Au-delà de la transmission du yoga traditionnel, Aurélie offre un accompagnement personnalisé basé sur des corrections individuelles et des conseils adaptés, ce qui permet à ses patients de maintenir une progression régulière et de cultiver une véritable passion pour la pratique.
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