psychologie- J.Chastang

Madame Chastang est une psychologue très professionnelle et très humaine. A l'écoute autant par sa compétence de clinicienne que par sa compétence EMDR. Pour ceux qui ne connaissent pas cette méthode, elle est dirigé pour traiter les traumatismes. Il y a d'abord un phase de discussion pour comprendre le trauma et ensuite un traitement en EMDR en plusieurs étapes. Il peut se faire en présentiel par un mouvement des yeux ou un tapotement sur les genoux mais également en visio depuis chez soi. Il faut savoir que selon les trauma c'est une méthode qui peut être longue mais aussi éprouvante. Il ne faut donc pas baisser les bras et surtout prendre soin de soi!

Une excellente psychologue grâce à qui j'ai pu réglé un très grave traumatisme vieux de 42 ans et me réconcilier avec moi-même (thérapie EMDR).
Un grand merci à vous Mme Chastang : je n'oublierai certainement pas notre travail de si tôt, parole d'un amnésique ;-)

Et si vous devez passer un WAIS, je la recommande également : une autre découverte intérieure après une erreur d'évaluation ailleurs.

J’ai consulté Mme Chastang dans le cadre d’une thérapie EMDR c’est une méthode encore peu connue en France. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une méthode thérapeutique qui permet de travailler sur des traumatismes passés ou présents. Avec Mme Chastang nous avons commencé par identifier et lister ensemble les sujets sur lesquels travailler et les événements traumatisants, nous les avons ensuite abordés un par un lors de nos séances. La séance d’EMDR débute par un échange avec le psychothérapeute, je dois ensuite me concentrer sur les émotions, ressenti physique et souvenirs liés aux traumatismes. Pour cela la méthode EMDR stimule notre cerveau soit avec des tapotements sur les genoux ou par stimuli oculaires ce qui met le patient dans un état de semi-hypnose, c'est à dire qu'on est totalement concentré sur nous même et nos émotions, il n'y a plus de filtre. Tout au long de la séance j’ai été guidée, je pouvais interagir ou arrêter la séance à tout moment. Les séances peuvent se révéler assez dures, il faut parfois affronter des émotions enfouies mais le thérapeute est là pour nous guider et nous faire avancer. Cette thérapie est efficace si on est en confiance avec son thérapeute et si on est tout à fait transparent envers lui. J’ai été suivi pendant environ 1 an et demi en thérapie EMDR, aujourd’hui j’ai laissé derrière moi les traumatismes qui m’empêchaient de vivre comme je le voulais au quotidien et je me sens assez forte pour gérer seule le futur. Mme Chastang a été très à l’écoute, objective et patiente avec moi.