Bénédicte Sauty - Psychothérapie Vittoz La Défense Sèvres et en ligne

Bénédicte Sauty pratique la méthode Vittoz, une approche psychothérapeutique centrée sur la pleine conscience active particulièrement efficace pour la gestion des angoisses et l'amélioration de la concentration. Ses patients soulignent sa capacité à adapter son accompagnement en temps réel et à poser les bonnes questions, ce qui leur permet de progresser concrètement dans leur suivi thérapeutique. Au-delà de la technique Vittoz, elle intègre des connaissances en théorie de l'attachement à sa pratique de psychologue, offrant ainsi une prise en charge globale et nuancée. Les bénéfices observés par ses patients incluent une meilleure présence au moment présent grâce à la redécouverte des sensations, une gestion améliorée des angoisses et une sensation d'être "équipé" pour affronter les défis personnels. Elle propose également des cycles de groupe comme le cycle Fovea, permettant aux patients de pratiquer les exercices thérapeutiques entre les séances avec plaisir et régularité, ce qui favorise l'intégration durable des apprentissages.