EMDR - Psychologue Troyes

J'ai consulté MIKA sur les conseils de mon généraliste, après un choc traumatique important, en juin 2024 pendant environ un an et demi à raison d'une séance par mois. Je ne connaissais absolument pas la psychologie EMDR. C'est assez étonnant mais les résultats sont là. J'ai retrouvé le sommeil et une vision des choses apaisée. Je n'oublie pas mais je peux vivre 'avec' ! J'ai beaucoup parlé, pleuré, ri avec MIKA....J'ai apprécié le fait que la durée du traitement ne s'éternise pas indéfiniment ...on a souvent l'impression chez un thérapeute que plus on vient mieux c'est...et qu'on est seulement là pour payer des séances supplémentaires. Ce n'est absolument pas le cas avec Mika. On peut s'arrêter quand on veut, définir soi-même la fréquence, mettre en pause et reprendre...Et dans mon cas, c'est Mika qui a jugé qu'on pouvait s'arrêter..que j'avais retrouvé suffisamment de sérénité pour avancer seule.
Je recommande donc tout à fait Mika

J’ai eu la chance d’effectuer une thérapie EMDR avec Micha pour soigner mon bégaiement.

La thérapie s’est étalée sur plusieurs mois afin de laisser à mon esprit le temps d’incorporer tout le travail effectué.

Dans cette thérapie Micha a joué, exemplairement, le rôle de guide. Il m’a accompagné sans forcer un quelconque raisonnement. La démarche est construite de façon à ce que chaque avancée vienne du patient, de ses ressentis et de ses émotions. Micha intervient pour structurer cette avancée, la mettre en perspective si nécessaire mais sans jamais brusquer quoique ce soit. En effet le travail venant du patient, il est nécessaire que ce dernier soit prêt à avancer de son côté.

C’est donc avec une grande finesse que Micha a su m’accompagner, m’éclairer et surtout me guider à travers ce travail interne.

Les résultats sont impressionnants dans mon cas, et pour cela, Micha, vous avez mes plus sincères remerciements.

Romain

Bonsoir,

Je souhaite laisser un avis car il me paraît vraiment important de saluer le travail de Monsieur Micha.

J’ai entamé une thérapie EMDR, il me semble, après l’été 2023, qui s’est achevée avant l’été 2024 en raison de ma grossesse. Il me restait alors quelques séances, que je reprendrais peut-être un jour si le besoin se fait sentir.

La décision de commencer une thérapie n’a pas été facile — elle ne l’est jamais. Admettre qu’on a besoin d’aide est toujours une démarche délicate, mais c’est la meilleure décision que j’ai prise.

Mes traumas commençaient sérieusement à m’empêcher de vivre normalement, omniprésents à chaque instant de ma vie.

Merci à Micha de m’avoir accompagnée pour rallumer la lumière dans des pièces où je n’osais plus mettre les pieds, de m’avoir tendu la main pour passer le balai, et de m’avoir aidée à récolter les poussières de mes souvenirs traumatiques.

L’EMDR est une méthode incroyable : sans avoir besoin de parler longuement, elle permet de mettre en lumière des situations traumatiques et, en rassemblant les miettes de souvenirs, d’adopter un regard plus large sur ce qu’on a vécu. On démêle alors doucement le nœud, on nettoie son grenier, on déterre des souvenirs enfouis essentiels à une meilleure compréhension de soi. On range chaque pièce, ce qui apporte une nouvelle vision, de nouveaux rêves, de nouvelles émotions, mais surtout, beaucoup de réponses.

J’ai appris à me faire de nouveau confiance.

Merci à Monsieur Micha pour son accompagnement tout en douceur et sa bienveillance tout au long de ce parcours. J’avais l’impression d’être face à un ami. Moi qui craignais de tomber sur une thérapie rigide et intrusive, j’ai trouvé tout l’inverse. Ce qui me marquait à chaque fois, en retournant à ma voiture, c’était cette sensation d’avoir fait le travail “seule” — ce qui n’est pas tout à fait vrai, mais cela montre à quel point le rôle de Micha est celui d’un accompagnant.

Grâce à vous, mon quotidien est redevenu simple. Mes émotions ont repris leur place. La tempête est passée. Mais surtout, je peux de nouveau sourire vraiment. J’ai retrouvé confiance en moi, en la vie, et mes douleurs ne me blessent plus.