J’ai eu l’occasion de suivre les cours de Yoga de Sophie il y a quelques temps, j’ai récemment été suivie en sophrologie et profité d’un massage aux bols tibétains.
Sophie est une praticienne très douce, bienveillante, avec beaucoup d’humour et très professionnelle. Elle propose des soins très complémentaires et qui ont toujours répondu à mes attentes. Je recommande vivement
Merci Sophie!!
Sébastien H.
Daprès les études de médecine, la sophrologie m’aide beaucoup à comprendre mes émotions et de les sortir.
Est-ce normal de pleurer en pleine séance ? Oui c’est normal c’est parce qu’on fait un exercice et c’est là où on comprend que ça doit sortir.
Merci à Sophie de m’accompagner dans le cadre d’un moment de relaxation. J’essaierai également le bol Tibétain pour sortir toute les émotions et si ça marche bien je pourrais continuer la sophrologie.
Florence D.
Après ma première séance de Lahochi je n’en retire que des bénéfices :
Pendant la séance : relaxation parfaite. on se laisse porter !
Puis, pour ma part, dans les 3 jours qui suivent l’impression d’avoir fait une grosse séance d’ostéo, le corps ankylosé , mal partout mais surtout un vrai repos qui s’installe.
Cela faisait quatre ans que j’étais dans la douleur constante, l’incapacité de faire une vraie nuit et surtout des pieds extrêmement gonflés qui m’empêchait d’enfiler autre chose que des baskets en taille 41 alors que je fais un 39 ça fait trois semaines que je revois l’os de mes chevilles et que mes pieds rentrent désormais dans de vrais chaussures, J’ai dégonflé , j’ai perdu presque 5 kg et surtout je passe de vraies nuits à dormir comme un bébé .
Aujourd’hui , j’ai fait ma seconde séance, impatiente de voir comment mon corps va réagir dans les prochains jours.
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Sophie propose une approche holistique et intégrative combinant sophrologie, énergétique et soins corporels pour accompagner ses patients dans la gestion émotionnelle et la détente physique. Ses patients rapportent que les exercices de sophrologie les aident à identifier et libérer des émotions bloquées, parfois de manière intense comme les larmes durant les séances, ce qui témoigne d'une véritable prise de conscience somatique. Au-delà de la relaxation immédiate pendant les séances, les bénéfices se prolongent sur plusieurs jours, notamment chez les patients souffrant de douleurs chroniques ou de troubles du sommeil, avec une amélioration notable des symptômes physiques. La bienveillance et l'humour de Sophie créent un cadre sécurisant qui permet aux patients de se laisser porter dans le processus thérapeutique, tandis que sa polyvalence (yoga, sophrologie, Lahochi, bols tibétains) lui permet d'adapter les techniques énergétiques et de relaxation aux besoins spécifiques de chacun.
