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Que disent les patients ?
Anne-Laure Fraga accompagne les participants dans la découverte et la pratique de la pleine conscience à travers des programmes structurés et des séances individuelles, en créant un cadre bienveillant et sans jugement qui permet à chacun d'évoluer à son rythme.
Bienveillance et écoute
majorité des avis
Elle crée un climat de confiance et de sécurité, à l'écoute de chaque participant. Elle accompagne sans jugement, laissant évoluer à son rythme et adaptant son approche aux besoins du moment. Cette qualité de présence rassurante et sensible permet aux participants de se sentir soutenus dans leur apprentissage.
Clarté pédagogique et supports concrets
plusieurs avis
Elle explique les concepts avec clarté et simplicité, en s'appuyant sur des exemples concrets et des supports (documents, audios). Elle sait rendre la pratique accessible, sans la rendre lourde ou intimidante, et utilise l'humour pour créer une atmosphère légère et bienveillante.
Transformation de la relation à soi et au quotidien
plusieurs avis
L'accompagnement permet de développer une plus grande présence et conscience dans la vie quotidienne, d'améliorer la compréhension de ses émotions et schémas de pensée, et de cultiver une relation plus douce et bienveillante avec soi-même. La vision du quotidien devient plus riche et colorée.
Plaisir et engagement dans les séances
plusieurs avis
Les participants prennent un grand plaisir à suivre les séances et à pratiquer. Le programme MBSR est passionnant et enrichissant, créant une envie de poursuivre et de s'engager régulièrement dans la pratique formelle et informelle.
14 avis analysés · dernier avis le 10/04/2026 · 100 % d'avis 5★ · le praticien répond aux avis
Synthèse établie à partir des retours positifs publiés en ligne · 12/08/2026 · notre méthode
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