La douceur et la bienveillance de Sandrine vous mettent tout de suite en confiance.
J'ai participé à la journée 'Re connectez-vous à votre souffle, à votre corps, au lâcher prise' au Domaine André Lecoq (je n'avais jamais participé à ce genre d'atelier, c'était une découverte pour moi), et cela a été une merveilleuse expérience, qui, je le pense, va continuer de porter ses fruits bien au delà de cette journée. Beaucoup de douceur, de bienveillance de la part de tous, des temps de réflexion, et surtout le temps et la place pour pouvoir juste 'être'.
Merci Sandrine !
Melanie M.
Merci pour tout ce que vous m'avez apporté et transmis pour gérer mes crises d'angoisse.
Votre bienveillance, votre douceur, vos mots justes et tous les exercices. Grâce à vous, je suis beaucoup plus sereine et apaisée. Je garde près de moi, le son de votre voix. J'aurai grand plaisir à vous retrouver si le besoin se faisait ressentir.
Laura M.
Je suis arrivée avec du stress, angoisses, doutes... pas du tout au top du top.
Dès la première séance, je me suis sentie écoutée, comprise et accompagnée avec des explications claires qui faisaient tilt sur mon état actuel.
Sandrine a su pointer rapidement les raisons de mon mal être.
Les exercices qu’elle propose sont simples, efficaces et faciles à intégrer dans le quotidien à force d'ancrage, pour retrouver un vrai équilibre intérieur.
Après la 4ème séance je me suis trouvée plus apaisé et sereine.
Je suis contente de poursuivre les séances et de prendre du temps pour moi.
Et ainsi retrouver un calme après la tempête .
Je recommande vivement à toute personne souhaitant renouer avec soi-même pour aller de l'avant, quand on a pu se perdre en chemin. Il est important de savoir que nous ne sommes pas seuls...
Un grand Merci à vous Sandrine.
(Notre travail n'est pas encore fini vers mon lâcher prise, à bientôt)
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Sandrine Richard aide ses patients à gérer des troubles anxieux et des crises d'angoisse par des techniques de respiration et de reconnexion au corps, particulièrement efficaces pour retrouver le lâcher-prise. Elle se distingue par sa capacité à identifier rapidement les causes du mal-être lors des premières séances et à proposer des exercices simples, concrets et facilement intégrables au quotidien, que ses patients conservent en mémoire et continuent de pratiquer longtemps après les consultations. La douceur et la bienveillance qu'elle apporte pendant l'accompagnement sophrolugique créent un climat de confiance qui permet aux patients de se sentir écoutés et compris, tandis que ses explications claires et ses ancorages progressifs les conduisent à un apaisement durable et à un véritable équilibre intérieur après quelques séances seulement.
