Sophie sophrologie

Un très grand merci à Sophie qui m’a permis de découvrir la sophrologie .
Les séances m’ apprennent des techniques. , des exercices de respiration et de détente qui m aident à lâcher prise et à me recentrer dans mon quotidien .
Merci Sophie pour ta bienveillance et ta douceur qui me permettent d être en confiance et m’ apprennent à me détendre pour faire des pauses dans le temps .. ce qui n est pas tjs évident

Me détendre et prendre du temps pour moi n'est pas chose évidente. Avec l'aide de Sophie, sa douceur, sa gentillesse, son savoir faire, j'ai pu me ressourcer, m'apaiser l'espace de quelques instants.
Je recommande sans hésiter.

La sophrologie avec Sophie m'a permis de me détendre, les exercices de respirations permettent de mieux gérer ses émotions. Cet méthode m'a servie lorsque j'ai passé mon diplôme. Encore merci à toi Sophie. Je recommande pour un moment de bien-etre et de détente.