Merci beaucoup pour cet accompagnement personnalisé, vos techniques et exercices qui m'ont permis de bien gérer mon stress pour mes concours, écrit et oral!
Première rencontre avec la sophrologie mais sûrement pas la dernière !
Dave O.
Malgré quelques préjugés résiduels, j'ai franchi la porte. La première séance m'a apporté beaucoup de détente et une prise de conscience de ma capacité à prendre un certain recul. J'apprends maintenant à devenir progressivement autonome dans les exercices. Sophie m'amène efficacement et à mon rythme sur une pratique régulière et indépendante.
Claude S.
J'ai tenté l'expérience en visio avec Sophie pour des séances de sophrologie et des séances d'hypnose afin de réduire mon stress. Cela a fonctionné aussi bien qu'en face à face. Sophie est très à l'écoute de vos besoins et vous reçoit avec bienveillance, elle adapte la séance en fonction de chacun. Elle prend le temps d'expliquer chaque exercice et les bienfaits que vous pouvez en tirer. Au top ! Je vous conseille tout de même un ordinateur avec webcam et haut parleurs plutôt qu'un smartphone pour bénéficier d'une séance quasiment aussi confortable qu'en face à face.
Avis Google Source externe
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Sophie Sclafer accompagne ses patients avec une approche personnalisée de la sophrologie, en enseignant des techniques et exercices adaptés à leurs besoins spécifiques, comme en témoigne le succès auprès d'une patiente ayant géré son stress lors de concours grâce à ces pratiques. Son atout majeur réside dans sa capacité à progressivement rendre ses patients autonomes dans la pratique régulière des exercices, les amenant à développer leur propre recul face au stress plutôt que de créer une dépendance aux séances. Elle combine efficacement sophrologie et hypnose pour réduire le stress, en prenant le temps d'expliquer en détail chaque exercice et ses bénéfices, tout en adaptant son accompagnement au rythme et aux besoins individuels de chaque patient. La bienveillance et l'écoute active qu'elle démontre permettent également la continuité de ses séances en format visio, montrant une flexibilité remarquable dans la pratique de sa discipline.
