Parfait !!
J'ai eu la chance de bénéficier de séances de sophrologie pour préparer ma soutenance de thèse avec Michèle.
Ces séances m'ont permises d'apprendre à mieux gérer mon stress avant le jour J et je suis arrivée sereine à la soutenance. De nature anxieuse, j'appréhendais de parler en public et grâce à l'aide de Michèle et ses de nombreux exercices (visualisation, respiration), tout s'est très bien passé. Tout le monde a même été étonné de mon calme !
Je recommande grandement cette praticienne, bienveillante, humaine et extrêmement professionnelle !
Merci encore !!
Sophie D.
J’ai la chance d’avoir trouvé Michèle sur ma route. J’étais à la limite du burn-out. Elle m’a permise de l’éviter de me donner des trucs et astuces pour d’abord accueillir mes. émotions, prendre le temps de respirer et de relâcher, d’apprendre à ralentir, prendre la hauteur. Cette bonne distance qui permet de mieux gérer son stress. Elle est d’une extrême bienveillance. Sa voix est douce et relaxante qui permet le lâcher prise. Ces séances de sophrologie sont très constructives et m’apporte du bien-être. J’ai trouvé ce que je cherchais pour m’apaiser et me reconstruire. Je maîtrise mieux mes émotions et face au stress. C’est un apprentissage de tous les jours pour mieux se connaître soi-même. C’est de la sophrologie plus plus. Je la recommande vivement elle pourra vous aider quelque soit votre situation. Mille mercis Michèle
Océane C.
Malgré le peu de temps que nous avions Michèle a fait des miracles. Je suis repartie avec beaucoup de plus sérénité, de confiance en moi! Cet examen du permis de conduire qui me terrorisait s'est déroulé à merveille! Mille mercis encore une fois!
Avis Google Source externe
5.0/5(7 avis Google)
Michèle Poignet-Morel aide ses patients à surmonter des défis variés grâce à des techniques sophrologiques éprouvées : gestion du stress avant un événement important comme une soutenance de thèse, prévention du burn-out ou gestion des phobies comme la peur de l'examen du permis de conduire. Elle maîtrise particulièrement les exercices de visualisation et de respiration, qu'elle combine avec un travail sur le lâcher-prise et la prise de recul face aux émotions. Ce qui distingue sa pratique est sa capacité à créer rapidement un climat de confiance et de sérénité grâce à une voix douce et une bienveillance remarquée par ses patients, permettant des résultats tangibles même en peu de séances, comme en témoignent les transformations observées : arrivée sereine à une soutenance malgré l'anxiété naturelle, meilleure gestion du stress quotidien et amélioration significative de la confiance en soi face aux épreuves.
