Une première sophro-balade géniale avec Isabelle. Un vrai moment de déconnexion et de relaxation en pleine nature ! A refaire, c’est certain !
Après avoir suivi plusieurs séances de sophrologie en groupe avec Isabelle, cette expérience de balade sophrologique amène une nouvelle dimension sensorielle aux séances. Isabelle nous apaise avec sa voix douce et ses exercices de relaxation pratiques et simples.
Merci pour tout ce que tu m’as apporté !
Nora P.
Enseignante au lycée, j'ai demandé à Isabelle d'intervenir dans ma classe de seconde. En effet, cette période de pandémie a affecté le moral des élèves et nombreux étaient ceux qui montraient des signes d'angoisse, d'anxiété et d'insomnie. Par la douceur de sa voix et par la variété de ses exercices, elle a su les ouvrir sur leurs fors intérieurs. Au fur et à mesure des séances le vocabulaire des angoisses, de la fatigue nerveuse et de l'anxiété a été substitué par celui de l'apaisement, de la détente, du réconfort et du calme intérieur. De plus certains élèves insomniaques ont appliqué les exercices de respiration afin de s'endormir, d'autres souhaitent poursuivre les séances de sophrologie à la rentrée dans le cadre du club animé par Isabelle. Cette belle expérience est donc une réussite car elle a permis à ce jeune public de découvrir les bienfaits de la sophrologie. Merci Isabelle.
N Pit
Pauline L.
La sophrologie avec Isabelle a été pour moi une révélation. D’abord attirée par la curiosité, la sophrologie m’a permis de prendre du temps pour moi. De me recentrer sur moi afin d’être plus à l’écoute de moi même. Aujourd’hui après plusieurs séances avec Isabelle je me sens capable de mieux gérer les situations de stress, de profiter plus profondément des moments présents et des petites choses de la vie. Et j’ai le sentiment de me connaître mieux.
Isabelle est très agréable, accessible et disponible. Je la recommande vivement !
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Isabelle Lamarcade pratique une sophrologie particulièrement adaptée aux problématiques actuelles, ayant accompagné des lycéens souffrant d'angoisse, d'anxiété et d'insomnie durant la période de pandémie, avec des résultats notables puisque le vocabulaire de la fatigue nerveuse a progressivement cédé la place à celui de l'apaisement. Sa signature réside dans l'utilisation d'une voix douce combinée à des exercices de relaxation simples et pratiques, ainsi que dans son innovation d'intégrer les séances en pleine nature sous forme de "balades sophrologiques" qui ajoutent une dimension sensorielle nouvelle. Au-delà de la gestion du stress, ses patients rapportent des bénéfices durables tels qu'une meilleure connaissance de soi, une capacité accrue à gérer les situations difficiles et une présence plus consciente aux moments de la vie quotidienne. Son approche se distingue par son accessibilité et sa disponibilité, créant un espace de reconnexion à soi permettant aux patients de se recentrer et d'écouter leurs besoins intérieurs.
