Karine m'a enseigné des mouvements de relaxation simples que je peux reproduire facilement quand j'en ai besoin, des gestes et respirations que je peux faire partout pour gérer le stress et améliorer le sommeil. Moment agréable dont les effets se poursuivent dans le temps.
Florence D
Pauline R.
Karine est très à l'écoute, bienveillante et rassurante.
Les séances collectives (petits groupes de 3) sont parfaites pour apprendre petit à petit les différents gestes et pouvoir les intégrer dans son quotidien, selon ses besoins.
Les séances individuelles sont très enrichissantes et riches en émotions. Karine saura trouver la méthode la plus adaptée à votre problématique. J'apprécie toujours nos échanges, je ne peux que la recommander :)
Clémence R.
Karine Lebreton est une sophrologue souriante, à l'écoute et bienveillante.
Elle m'a accueilli dans son cabinet confortable et intimiste (on se sent comme dans un cocon avec les coussins colorés ).
Son accompagnement en douceur m'a permis de m'exprimer avec sincérité et de prendre confiance en moi.
Je la remercie beaucoup et la recommande chaleureusement.
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Karine Lebreton Royer propose des séances de sophrologie adaptées à chaque patient, en enseignant des techniques concrètes de relaxation et de respiration reproductibles au quotidien pour gérer le stress et améliorer le sommeil. Son approche combine séances collectives en petits groupes, idéales pour progresser graduellement dans l'intégration des gestes et mouvements, et séances individuelles permettant une personnalisation fine selon la problématique de chaque patient. Au-delà de ces techniques classiques de sophrologie, elle se distingue par sa capacité à créer un environnement particulièrement rassurant et bienveillant, où les patients rapportent pouvoir s'exprimer avec sincérité et retrouver confiance en eux, transformant ainsi les effets thérapeutiques en changements durables dans leur vie quotidienne.
