J ai suivi de nombreuses séances de sophrologie avec Hélène. J ai apprécié son intelligence des situations, ses analyses Tjs bienveillantes et pertinentes et sa capacité à me proposer des outils variés. Je recommande chaleureusement.
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Les séances de sophrologie avec Hélène permettent de lâcher prise, de gérer au mieux stress, soucis ...Les conseils et les techniques apportés lors des séances sont des outils que nous devrions utiliser régulièrement pour notre bien être quotidien .
La sonothérapie, un moment d'évasion, de détente, de relaxation que j'apprécie énormément.
Hélène apporte douceur et bienveillance, je participe à ses séances chaque semaine depuis quelques années et je vous conseille d'essayer ses thérapies.
La sonothérapie, un moment d'évasion, de détente, de relaxation que j'apprécie énormément.
Hélène apporte douceur et bienveillance, je participe à ses séances chaque semaine depuis quelques années et je vous conseille d'essayer ses thérapies.
Une excellente professionnelle,très à l' écoute , sans jugement, qui nous donne des 'outils' ( exercices), techniques, pour améliorer notre bien être. La sophrologie nous aide dans notre quotidien, dans diverses activités sportives,... grâce à une pratique régulière, ces techniques apaisent notre corps, notre psychisme , notre âme.
Avis Google Source externe
Hélène QUINTANA excelle dans l'utilisation de techniques hypnothérapeutiques et sophrologiques pour aider ses patients à gérer le stress et l'anxiété au quotidien. Ses patients soulignent particulièrement sa capacité à proposer des outils concrets et variés — exercices de respiration, techniques de relaxation et visualisation — qu'ils peuvent intégrer régulièrement dans leur vie pour améliorer leur bien-être psychique et physique. La combinaison de sophrologie et de sonothérapie qu'elle pratique crée des moments de lâcher-prise profond, permettant aux patients de travailler tant sur la gestion du stress que sur l'apaisement du corps et de l'âme. Ce qui distingue sa pratique est son approche personnalisée et bienveillante, capable d'adapter les techniques hypnothérapeutiques aux besoins spécifiques de chaque patient, notamment dans des domaines aussi variés que la gestion émotionnelle ou la préparation mentale pour les activités sportives. L'engagement durable de ses patients, certains la suivant depuis plusieurs années sur une base hebdomadaire, témoigne de l'efficacité thérapeutique de ses interventions.
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