Laurence MILHAC

J'ai rencontré Mme Milhac à plusieurs reprises, en rendez-vous individuels, mais aussi en séances de groupe et pour des sophro ballades, après de nombreuses années passées en thérapie. Son approche, son accueil et surtout sa bienveillance ainsi qu' un travail commun m'ont permis d'alléger mes douleurs lombaires, mon stress et d'avoir plus confiance en moi. Une fois une séance effectuée, on peut travailler les exercices proposés chez soi, quand on veut ou quand on en ressent le besoin.Son plus, elle adapte vraiment les séances aux problématiques que l'on rencontre. Aujourd'hui, une petite part de sophro fait partie intégrante de mon quotidien et j'en ressens le besoin pour garder un 'équilibre'. Je suis une adepte des sophro ballades, temps pour se reconnecter à soi, en pleine nature. Bref, il y en a pour tous les goûts, mais comme chaque ressenti est unique, prenez contact avec elle, et vous verrez. En tous cas, pour ma part je la recommande vivement.

j'ai découvert la sophrologie avec Laurence en septembre 2020, une belle rencontre , une belle personne !on se retrouve toute les semaines pour notre séance ' moment à nous' , ça fait tellement de bien !Je recommande fortement !!

J'ai eu la chance, en étant de passage sur la Dordogne, de faire une sophro-ballade avec Laurence MILHAC et j'ai adoré cette expérience.
J'ai particulièrement aimé ses interventions de découverte de la nature en pleine conscience et la marche afghane (respiration rythmée synchronisée sur la marche).
Moment magique en Périgord!
De plus, c'est abordable (techniquement et financièrement) pour le plus grand nombre.
Je recommande vraiment ...