Un grand merci pour cet accompagnement riche d'enseignements pour gagner en sérénité et apprendre à lâcher prise.
Une vraie prise de conscience et des séances menées avec beaucoup de pédagogie, de bienveillance et d'écoute.
Les audio enregistrés sont un vrai plus pour approfondir le travail sur soi. Je comprends mieux mes fonctionnements, je me sens bien mieux outillée pour la gestion de l'anxiété et mon rapport au sommeil (et aux insomnies) a complément changé!
Je recommande donc M. Olivier Gros sans hésitation!
Bernard B.
Une expérience des plus bénéfique.
J'ai pris conscience que recentrer ses pensées et ses émotions, était un moyen de lutter contre le stress, les angoisses et les insomnies
Je recommande vivement aux sceptiques de suivre le parcours qu' Olivier à adapter à ma situation avec patience, professionnalisme et gentillesse. Les audio enregistrées sont un soutien quotidien et je pratique aujourd'hui comme je respire, sans contrainte, pour mon bien-être.
Merci M. Olivier Gros, j'espère qu'on se reverra.
Lal1 B.
Ayant des objectifs sportif ambitieux et pratiquant un petit peu la sophrologie, j'ai souhaité allé plus loin avec la 'préparation mentale'.
Après quelques séances, j'ai pris conscience de la puissance et de l'efficacité de celle ci dans mon activité.
J'avais lu différents ouvrages et mis en application certains exercices il y a fort longtemps. Mais avec Olivier ça à pris une tout autre dimension. Je ne peux que vous conseiller de pratique avec Olivier Gros, qui vous accompagnera de la meilleure façon qui soit.
Merci Olivier!
Avis Google Source externe
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Olivier Gros accompagne ses patients sur des problématiques variées—anxiété, insomnies, stress et préparation mentale sportive—en utilisant les techniques fondamentales de la sophrologie : recentrage des pensées, gestion des émotions et exercices de respiration pratiqués sans contrainte. Ce qui distingue sa pratique est l'enregistrement audio personnalisé des séances, permettant aux patients de poursuivre le travail à domicile et d'approfondir leur apprentissage de manière autonome. Son approche pédagogique et bienveillante favorise une véritable prise de conscience chez ses patients, qui rapportent non seulement une meilleure gestion de l'anxiété et des troubles du sommeil, mais aussi une transformation durable de leur rapport au stress et à leurs émotions. Les patients soulignent particulièrement sa capacité à adapter le parcours sophrologique à chaque situation individuelle, transformant des exercices théoriques en outils pratiques et efficaces intégrés naturellement à leur quotidien.
