Dans un cadre sportif en groupe de 10 personnes les séances étaient très intéressantes, idéales pour gérer le stress durant les compétitions mais pas que !! Cela m’a permis de retrouver une meilleure concentration, mieux analyser toutes les situations, prendre de la hauteur du recul, et en cette période particulière de pandémie cela a permis de relativiser. Stéphanie cerne rapidement nos besoins et axent les exercices en ce sens. Et je continue à faire des exercices régulièrement. Tout cela a été bénéfique aussi bien au niveau Sportif, personnel et professionnel. Merci Stéphanie. Je recommande vivement.
Sophrologie Stéphanie Biard
Sophrologue
56 Av. de La Châtre, 36000 Chateauroux
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Les séances pratiquées en groupe dans un cadre sportif m'ont permis de trouver de la sérénité et du calme. Les conseils avisés de Stéphanie me servent également dans la vie quotidienne pour gérer au mieux certaines situations stressantes. Je vous recommande vivement d'essayer!
Les séances réalisées avec Stéphanie m ont aidé à prendre confiance en moi pour la préparation du concours à ll'ifsi . Ce qui m a permis d etre admise .je recommande la sophrologie pour toutes les personnes ayant besoin de se recentrer sur elles et prendre confiance en soit . Les compétences de Stéphanie m ont permis de me dépasser et d être en Capacité de réaliser mes études d infirmières plus sereinement.
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Stéphanie Biard se distingue par sa capacité à adapter rapidement ses exercices de sophrologie aux besoins spécifiques de chaque patient, notamment en contexte sportif où elle intervient auprès de groupes pour optimiser la gestion du stress et la concentration avant les compétitions. Ses patients rapportent des résultats concrets tels que l'amélioration de leur capacité d'analyse, la prise de recul face aux situations difficiles et une meilleure sérénité au quotidien. Au-delà de la gestion du stress et de l'anxiété, elle utilise les techniques de sophrologie pour renforcer la confiance en soi, permettant à ses patients de relever des défis importants comme la préparation à des concours ou à des examens. Les séances pratiquées régulièrement permettent aux patients de poursuivre de manière autonome les exercices appris, démontrant une réelle intégration des outils sophrologiques dans leur vie quotidienne et une transformation durable de leur rapport aux situations stressantes.
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