J'ai découvert la sophrologie grâce à Ophélie. Ça m'a beaucoup aidé à gérer mon stress pendant plusieurs mois. C'est une personne très douce, bienveillante, à l'écoute qui adapte les séances à nos besoins, nos angoisses. Les potcats qu'elle nous laisse nous permettent de refaire les exercices chez nous autant qu'on le souhaite. Elle a une voix douce et apaisante. Merci Ophélie, à bientôt.
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La première fois que j'ai rencontré Ophélie avec une invitation pour proposition de groupe sophrologie, je suis allé par curiosité et je remercie, car ces séances me donnent beaucoup. Ophélie, grâce à sa voix douce et son professionnalisme, nous fait entrer dans une autre dimension. Je la remercie beaucoup pour ce qu'elle fait, et chaque semaine je attends avec impatience la prochaine séance. Merci
J’ai découvert la sophrologie grâce à des séances de groupe avec Ophélie . J’avoue que c’est une très belle expérience! Sa bienveillance son écoute , sa disponibilité, sa douceur, me permettent d’avancer , de réfléchir sur moi -même sans jugement, sans a priori… chaque séance est différente , bénéfique et représente une belle avancée … (avec la possibilité de refaire chacune de ces séance pour soi.). Ophélie est également d’une grande disponibilité pour répondre à nos questions et nous aider . Je recommande sans hésiter !!!
Merci à elle pour tout ce qu’elle apporte et transmet
Merci à elle pour tout ce qu’elle apporte et transmet
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Ophélie LEMAIRE pratique une sophrologie particulièrement centrée sur l'écoute et l'adaptation personnalisée, comme en témoignent ses patients traités pour des problématiques variées allant du stress à l'endométriose. Sa spécificité réside dans sa méthode pédagogique : elle fournit des enregistrements audio (podcasts) des séances que ses patients peuvent refaire à domicile autant qu'ils le souhaitent, prolongeant ainsi les bénéfices au-delà des sessions en cabinet. Ses patients soulignent l'efficacité de sa voix douce et apaisante comme vecteur d'entrée en relaxation profonde, combinée à des exercices de sophrologie qui leur permettent d'avancer sur eux-mêmes sans jugement. Cette approche bienveillante et disponible, appuyée sur des techniques d'accompagnement psychocorporel spécifiques, génère chez ses patients une réelle anticipation des séances et des progrès tangibles sur la gestion du stress et l'introspection.
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