Je recommande vivement Sabine. C’est une personne très professionnelle, bienveillante et à l’écoute. Elle m’a libérée d’une phobie de l’avion en quelques séances, me donnant les clés pour m’apaiser efficacement. Grace à elle, j ai pu rapidement faire redescendre mon stress et voyager sereinement. Merci encore
Sophrologue Dijon - BON Sabine
Sophrologue
9 bis Bd Voltaire, 21000 Dijon
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Très à l'écoute, attentive et bienveillante, Sabine est très professionnelle. Selon vos besoins, elle élabore un suivi personnalisé qu'elle adapte en fonction de votre état d'esprit ou de vos problématiques du moment (stress, anxiété, insomnies...) Elle vous donne les clés, les techniques à appliquer ensuite en autonomie pour mieux appréhender vos émotions et pour progresser vers plus de sérénité et de positif. Merci Sabine pour cette aide précieuse.
Si vous êtes en préparation d'examen, que vous avez besoin d'aide pour apprendre à gérer votre stress, contrôler vos crises d'angoisses ou encore gagner en confiance en soi, je ne peux que vous conseiller Madame Bon. Après plusieurs séances auprès d'autres thérapeutes, elle a enfin été la personne qui correspondait à mes attentes.
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Sabine Bon se distingue par sa capacité à adapter les techniques de sophrologie classiques à des problématiques diverses, du traitement des phobies (phobie de l'avion résolue en quelques séances) à la gestion du stress, de l'anxiété et des insomnies. Elle va au-delà de la simple pratique en transmettant à ses patients les clés et techniques d'autonomie, notamment des exercices de respiration et de relaxation qu'ils peuvent appliquer quotidiennement pour appréhender leurs émotions. Son approche se démarque par un suivi véritablement personnalisé, où elle réajuste la sophrologie en fonction de l'état d'esprit du patient plutôt que d'appliquer un protocole standardisé. Les patients témoignent de résultats concrets : apaisement rapide du stress, sérénité retrouvée face aux situations anxiogènes, et renforcement de la confiance en soi, particulièrement chez ceux en préparation d'examen. Sa bienveillance et sa véritable écoute semblent être les éléments qui distinguent sa pratique et qui permettent aux patients de trouver auprès d'elle ce qu'ils n'avaient pas obtenu avec d'autres thérapeutes.
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