Lisa FILET

J’ai suivi quelques séances de sophrologie pour la préparation de mes partiels. L’accompagnement m’a vraiment aidée à mieux gérer mon stress et à aborder les examens avec plus de calme et de confiance. Les exercices proposés sont simples à reproduire et très efficaces. Une très belle expérience que je recommande à tous ceux qui appréhendent leurs révisions ou leurs examens !

Lisa est une sophrologue douce, à l'écoute qui donne des outils concrets ( exercices, enregistrements personnalisés nommés Sophrorelax) permettant d'atteindre les objectifs que nous nous fixons.
Merci pour cette bulle de calme et de sérénité. Ce fut une belle rencontre.

Madame FILET que nous recommandons vivement, a animé dans notre entreprise des séances de découverte de la sophrologie fortement appréciées par nos collaborateurs et récemment a proposé 4 ateliers dans la semaine de la Qualité de Vie au Travail : 'une parenthèse bien-être', 'comment faire de son stress un allié au quotidien', 'pratiquer la micro-sieste en entreprise pour un regain d'énergie' et 'lâcher prise'. Quelques commentaires des participants.
« C'était bien agréable, à refaire avec plaisir. Merci pour l'organisation »
« Perso j’aime bien, c’est toujours un moment de détente qui ressource »
« Merci pour cette découverte. J’ai bien aimé. »
« Très bonne séance, cela fait un bien énorme. J’ai passé un après-midi très détendu »
« C’était très bien. Moi qui ne bouge jamais de mon bureau …Cela a fait un bien fou »
« C’était une excellente idée ! C’est intéressant comme pratique et dans cette période actuelle ça ne peut être que bénéfique donc merci ! »
« J’étais déjà adepte des séances de massages, je le serai aussi pour des séances de sophro si cela devait se faire ! »
« Se recentrer sur soi fait un bien fou ! A refaire sans hésitation… »