Nadège Schornoz
Sophrologue
Lieu dit Teysonnières Chemin des Teysonnières, 31450 Espanès
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Nadège Schornoz accompagne ses patients dans la gestion du stress, l'anxiété et le burn-out grâce à des exercices de sophrologie adaptés individuellement, permettant une meilleure régulation émotionnelle et un véritable lâcher-prise. Elle se distingue par sa capacité à personnaliser ses techniques : elle prend le temps de comprendre les besoins profonds de chaque patient avant de proposer des pratiques respiratoires et de relaxation progressive, comme l'ont expérimenté ses patients lors d'ateliers thématiques sur le sommeil. Son approche pédagogique transparente vise l'autonomie des patients en leur transmettant les outils et techniques de sophrologie pour qu'ils puissent pratiquer en toute indépendance au quotidien. Au-delà de la détente, ses patients rapportent une reconnexion à leur corps et à leur esprit en harmonie, une confiance en soi restaurée et une sérénité durable, notamment chez les femmes enceintes ou en période de transition.
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