Brigitte est une professionnelle très douce, compétente avec une voix envoûtante. Les séances de sophrologie m'ont apporté un bien être, de la détente, beaucoup moins de stress . J arrive a mieux gérer mes crises d angoisses grâce a une respiration qu on utilise lors des séances. La pratique de la sophrologie est génial puisque c'est naturel, pas besoin de médicaments pour aller mieux. Vivement les prochaines séances
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L'ilcg de Spincourt accueil les vendredis matin Mme Chollot Brigitte pour une heure de sophrologie .
Avec son timbre de voix très doux elle combine relaxation, respiration,pensées positives. Tout cela pour mieux gérer son stress , rependre confiance en soi, un ressenti qui perdure au delà de la séance.
Je pratique quelques exercices pendant la semaine et le soir pour m'aider à m'endormir.
La sophrologie m'accompagne efficacement à gérer mes émotions et à chasser mes tensions musculaires . Hâte de la retrouver au mois de septembre .
Avec son timbre de voix très doux elle combine relaxation, respiration,pensées positives. Tout cela pour mieux gérer son stress , rependre confiance en soi, un ressenti qui perdure au delà de la séance.
Je pratique quelques exercices pendant la semaine et le soir pour m'aider à m'endormir.
La sophrologie m'accompagne efficacement à gérer mes émotions et à chasser mes tensions musculaires . Hâte de la retrouver au mois de septembre .
Je pratique la sophrologie depuis quelques temps et j’en tire des bénéfices non négligeables : je suis plus détendue et ma tension artérielle a bien baissé, je n’ai plus d’extra systoles… mon cardiologue m’a félicité et confirme que la sophrologie contribue à mon meilleur état de santé.
De plus, Brigitte est une personne très à l’écoute de ses patients et adapte les séances à nos besoins du moments.
Ce que j’apprécie beaucoup, c’est que les séances peuvent être différentes d’une fois sur l’autre mais apporte toujours un certain bien être et en plus, Brigitte m’a appris à faire face (grâce aux techniques de respiration) aux situations stressantes.
Je recommande vivement.
De plus, Brigitte est une personne très à l’écoute de ses patients et adapte les séances à nos besoins du moments.
Ce que j’apprécie beaucoup, c’est que les séances peuvent être différentes d’une fois sur l’autre mais apporte toujours un certain bien être et en plus, Brigitte m’a appris à faire face (grâce aux techniques de respiration) aux situations stressantes.
Je recommande vivement.
Avis Google Source externe
Brigitte Chollot combine relaxation, respiration guidée et pensées positives pour aider ses patients à mieux gérer le stress et les crises d'angoisse. Son approche naturelle, sans recours à la médication, s'appuie sur des exercices de respiration enseignés en séance que les patients peuvent pratiquer en autonomie lors de leur quotidien pour favoriser l'endormissement ou la gestion émotionnelle. Au-delà des bénéfices psychologiques rapportés (confiance en soi, détente, diminution de l'anxiété), ses patients constatent des résultats physiques mesurables : baisse de la tension artérielle, disparition des extra-systoles, et réduction des tensions musculaires validées par des professionnels de santé. Ce qui distingue cette sophrologue est sa capacité à adapter chaque séance aux besoins spécifiques du moment, offrant une prise en charge personnalisée qui varie d'une consultation à l'autre plutôt que de suivre un protocole rigide.
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