Cristina Casanova
Sophrologue
5 Rue de l'Abreuvoir des Cordeliers, 91150 Etampes
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Que disent les patients ?
La sophrologie offre un accompagnement d'écoute et de bienveillance qui permet de travailler sur la gestion des émotions, la confiance en soi et l'apaisement du quotidien. Les séances incluent des exercices reproductibles à domicile pour un suivi personnalisé.
Écoute et bienveillance
majorité des avis
Crée un climat de confiance dès l'accueil. Prend le temps d'écouter ce qui tracasse, sans jugement. Accompagne avec douceur et bienveillance dans chaque séance.
Apaisement et gestion des émotions
majorité des avis
Permet de calmer les angoisses et les nausées liées au stress. Aide à trouver la sérénité dans les moments difficiles et à prendre du recul face aux préoccupations. Favorise un état de conscience apaisé.
Confiance en soi et recentrage
majorité des avis
Aide à se recentrer sur soi et à retrouver confiance en soi pour avancer sereinement. Permet de découvrir en soi les zones de paix et de force. Accompagne la reconstruction personnelle.
Exercices pratiques et suivi personnalisé
plusieurs avis
Partage des exercices à pratiquer à la maison pour prolonger le travail entre les séances. Offre un accompagnement adapté à chaque personne et à ses besoins spécifiques.
12 avis analysés · dernier avis le 27/04/2026 · 100 % d'avis 5★ · le praticien répond aux avis
Synthèse établie à partir des retours positifs publiés en ligne · 14/08/2026 · notre méthode
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