Super moment qui permet de prendre soin de soi et de se mettre dans sa bulle.
Moi, ça m ' a beaucoup aidé contre le stress, et mon sommeil est meilleur.
Différentes techniques de relaxation par des mouvements sont utilisés combinés à la respiration.
Tout ceci fait beaucoup de bien et permet vraiment de se recentrer sur soi même.
Je recommande vivement pour affronter le stress de la vie dans notre société actuelle.
Romain K.
Cédric est un excellent sophrologue qui est très à l'écoute et particulièrement bienveillant. Les séances m'ont permis de renforcer ma concentration et d'apaiser mes angoisses. Je continue d'écouter les audios des séances, cela m'aide beaucoup à me détendre. Je recommande à 100%. Merci encore pour ton aide.
Audrey K.
Expérience très enrichissante !
Je ne connaissais pas la sophrologie, mais dès la 1er séance je me suis senti tellement détendu et apaisée alors que je suis une stressé de la vie.
Il a une voix douce et apaisante.
J'utilise les audios qu'il m'a préparé dès que je ressens le besoin et les exercices sont faciles a refaire chez soi.
Je recommande ses services les yeux fermés !!!
Avis Google Source externe
5.0/5(5 avis Google)
Cédric démontre une maîtrise particulière de la sophrologie en combinant des techniques de relaxation par mouvements corporels avec des exercices de respiration, permettant à ses patients de traiter efficacement le stress, les angoisses et les troubles du sommeil. Son approche se distingue par sa capacité à créer un environnement de détente grâce à une voix douce et apaisante, tout en restant à l'écoute bienveillante de chaque patient. Il enrichit ses séances en fournissant des enregistrements audio personnalisés que les patients peuvent continuer à pratiquer à domicile, renforçant ainsi l'apprentissage des exercices et assurant une meilleure continuité thérapeutique. Cette transmission des outils de sophrologie permet à ses patients de développer progressivement une meilleure concentration et une plus grande capacité à se recentrer sur eux-mêmes face aux défis du quotidien.
