Contreras Stéphanie Sophrologue Caycedienne

Mme contreras est une personne très agréable et qui met en confiance grâce a elle et ses exercices J'ai appris beaucoup de choses. Je me sens mieux. Apprendre à respirer correctement et vraiment essentiel merci a elle. Et je n'hésiterai si besoin a reconsulter pour ne rien oublier de ce que j'ai appris

Stéphanie est une sophrologue expérimentée, agréable, souriante, qui vous met à l'aise. Elle a su être à mon écoute et me proposer des séances efficaces.

Stéphanie a accompagné notre fils pendant quelques années dans la gestion de ses émotions et de son stress. Elle s'est toujours montrée d'une douceur et d'une disponibilité incroyables ! A travers divers exercices bien ciblés, nous avons pu constater une plus grande facilité pour notre enfant à gérer son impulsivité, à retrouver du calme et à être capable de garder son énergie pour s'investir dans son quotidien plutôt que de 'lutter'. Les bienfaits de la sophrologie sont impressionnants. La répétition des exercices est essentielle et permet d'harmoniser le corps et l'esprit. Stéphanie est très douce et a cette capacité supplémentaire de pouvoir nous accompagner également nous, les parents, en nous écoutant. Elle prend également soin de nous ;-) Cette approche 'holistique' a vraiment été essentielle et est une réelle plus-value dans son approche. Elle nous encourage et nous donne de l'énergie pour accompagner notre enfant dans ses exercices. Une très belle rencontre avec une vraie professionnelle, passionnée par son métier !