Je suis venu consulter Anna pour des problèmes de stress et de pression au quotidien. Je ne connaissais pas du tout la sophrologie avant et j’avoue que j’étais un peu sceptique au départ.
Anna est très à l’écoute, bienveillante et met rapidement en confiance. Les séances m’ont permis de mieux comprendre mes réactions face au stress et surtout d’apprendre des techniques simples pour me calmer et prendre du recul dans les moments difficiles.
Je ressors des séances beaucoup plus apaisé et avec des outils concrets que j’utilise dans ma vie de tous les jours.
Je recommande vraiment Anna à toute personne qui traverse une période stressante ou qui souhaite retrouver plus de sérénité au quotidien.
Anna C.
Après un deuil particulièrement dur à vivre j’ai pu grâce a Anna poser et identifier mes émotions les comprendre les accepter et vivre plus sereinement avec les exercices de yoga et de sophrologie. Merci à elle
Elysa B.
J'ai pris rendez-vous avec Anna pour mieux comprendre et gérer mes émotions suite à des traumatismes. Elle m'accompagne aujourd'hui, avec beaucoup de douceur, d'écoute et de bienveillance. Son cabinet est une vraie safe place, on s’y sent tout de suite en confiance et apaisé. Je la recommande vivement.
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Anna Trillion accompagne ses patients sur des problématiques variées comme la gestion du stress quotidien, les deuils difficiles et les traumatismes émotionnels, en combinant sophrologie et yoga. Elle utilise des techniques concrètes et des exercices simples que les patients peuvent réinvestir au quotidien pour développer le recul face aux difficultés et mieux comprendre leurs réactions émotionnelles. Ce qui caractérise sa pratique est sa capacité à créer un espace sécurisant et bienveillant dès la première séance, permettant aux patients d'identifier, d'accepter et de vivre sereinement avec leurs émotions. Les retours soulignent que ses séances produisent un apaisement immédiat et durable, particulièrement efficace pour ceux qui découvrent la sophrologie et doutaient de son efficacité.
