Instants Sophro - Barbara Alfonsi

Barbara Alfonsi se distingue par sa capacité à accompagner des patients traversant des périodes difficiles marquées par l'angoisse et la tristesse, en utilisant les techniques de sophrologie pour favoriser la gestion émotionnelle et la sérénité. Ses séances, généralement organisées en cycles de 5 à 6 sessions, permettent aux patients de développer une meilleure régulation de leurs émotions et de retrouver la confiance, notamment auprès des adolescents en quête de stabilité psychique. Ce qui caractérise particulièrement sa pratique est la création d'une ambiance zen et reposante lors des séances, associée à une écoute attentive des ressentis corporels et émotionnels, qui favorise un apprentissage progressif des outils de relaxation. Les retours mettent en avant sa douceur professionnelle et son approche bienveillante, qualités essentielles pour que les patients s'approprient les exercices de sophrologie et puissent les intégrer dans leur quotidien afin de maintenir les bénéfices obtenus au-delà des séances.