Etant de nature anxieuse et souvent stressée, cela faisait longtemps que je voulais essayer la sophrologie. J'ai eu la chance et l'opportunité de découvrir depuis quelques mois cette pratique au sein d'un chouette petit groupe, très sympa avec Nathalie qui est une sophrologue vraiment très agréable et très douce. Bienveillante et très à l'écoute de nos angoisses, elle sait nous transporter grâce à sa voix chaleureuse et ses très bons conseils, que je mets en pratique chez moi, au travers de nous-même pour nous apaiser et nous aider à retrouver l'équilibre intérieur.
Un grand merci Nathalie pour ces trois séances formidables. à bientôt
Xine L.
J'ai eu la chance de pouvoir profiter de séances toutes différentes (au sein d'un petit groupe), dans cet endroit cocon que nous offre Nathalie.
Sa bienveillance, son écoute , sa voix douce et lumineuse, son travail , m'ont permis de mieux aller , d'avoir et de trouver mes clefs, astuces pour les moments où j'en ressens le besoin.
Je vous remercie infiniment Nathalie pour votre accompagnement et vous souhaite une belle et sereine activité.
Valentin K.
Ce fut une très bonne expérience sur un domaine qui m'étais totalement inconnu jusqu'à aujourd'hui. Nathalie a une aisance et une écoute qui me permettrons de pouvoir mieux gérer ma respiration et ma posture dans mes activités et ma vie personnelle. Je me suis senti mieux en sortant de la séance et je suis persuadé que les qualités de Nathalie peuvent servir à toutes personnes qui souhaiterai se sentir mieux avec sois même et dans nos rapports avec les autres.
Avis Google Source externe
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Nathalie Forquignon pratique la sophrologie auprès de patients souffrant d'anxiété et de stress, en proposant des séances de groupe dans une atmosphère bienveillante et apaisante. Elle utilise sa voix chaleureuse comme vecteur thérapeutique central, guidant ses patients à travers des exercices de relaxation et de respiration qu'ils peuvent reproduire autonomement à domicile. Les patients rapportent une meilleure gestion de leur respiration et de leur posture, ainsi qu'une diminution notable de leurs angoisses après les séances. Au-delà des techniques sophrologique classiques, ce qui distingue sa pratique est sa capacité à créer un environnement "cocon" et à transmettre des outils concrets que ses patients intègrent progressivement dans leur vie quotidienne pour face aux moments difficiles. Son approche holistique, renforcée par ses compétences en diététique et psycho-nutrition, offre à ses patients une prise en charge globale de leur bien-être physique et émotionnel.
