Elisabeth Mahé est incroyable, j'ai fait appel à elle afin de préparer au mieux mon accouchement (que je souhaitais physiologique), son accompagnement m'a été d'une grande aide pour préparer ce jour. Par ailleurs, c'est une personne qui fait preuve d'un super relationnel, avec une très belle énergie. Je recommande !
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Les cinq séances de sophrologie de groupe que j’ai suivi, guidées par Mme Élisabeth Mahé, s’appuyaient sur des exercices de respiration, décontraction musculaire et de visualisation mentale, pour repousser le négatif (émotions désagréables), et s’approcher du positif (sentiments agréables) dans le but de soulager nos troubles (douleur, trouble de sommeil, anxiété et autres).
J’apprécie cette approche sans médicaments. Nous avons suivi les exercices, et les audio que Mme Mahé nous faisait parvenir par internet ce qui nous a permis de nous entraîner régulièrement chez nous.
Les connaissances techniques de Mme Mahé et ses qualités humaines (sens d’écoute, bienveillance, empathie avec nos différents douleurs) faisaient de ses séances une expérience sérieuse de grande qualité. Je me sentais bien et je suis convaincu que mes difficultés pourraient diminuer en poursuivant des séances de cette qualité.
J’apprécie cette approche sans médicaments. Nous avons suivi les exercices, et les audio que Mme Mahé nous faisait parvenir par internet ce qui nous a permis de nous entraîner régulièrement chez nous.
Les connaissances techniques de Mme Mahé et ses qualités humaines (sens d’écoute, bienveillance, empathie avec nos différents douleurs) faisaient de ses séances une expérience sérieuse de grande qualité. Je me sentais bien et je suis convaincu que mes difficultés pourraient diminuer en poursuivant des séances de cette qualité.
Atteinte d'une maladie chronique et cumulant un certain nombre de traumatismes, Elisabeth m'a apporté une aide précieuse par son écoute bienveillante, sa capacité à cerner l'urgence et la pertinence des exercices de sophrologie proposés au cours des séances selon mon état du moment. Cela m'a permis de reprendre confiance en moi et dans mon corps, à moins paniquer et à avancer doucement sur un chemin périlleux.
C'est une thérapeute que je recommande vivement.
C'est une thérapeute que je recommande vivement.
Avis Google Source externe
Elisabeth Mahé démontre une maîtrise particulière de la sophrologie adaptée aux besoins spécifiques de ses patients, combinant des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation mentale pour traiter des problématiques variées telles que l'anxiété, les troubles du sommeil et les douleurs chroniques. Son approche non-médicamenteuse s'appuie sur des techniques de repoussement du négatif et d'ancrage du positif, permettant à ses patients de progresser graduellement même face à des situations complexes comme les maladies chroniques ou les traumatismes cumulés. Ce qui distingue particulièrement sa pratique est sa capacité à évaluer avec finesse l'urgence et la pertinence des exercices proposés en fonction de l'état du moment du patient, montrant une écoute bienveillante et une adaptation régulière du suivi. Ses patients témoignent de résultats concrets tels que la reprise de confiance en soi, la diminution des réactions de panique et une meilleure relation à leur corps, notamment dans des contextes délicats comme la préparation à un accouchement physiologique. Elisabeth Mahé complète également son accompagnement par la transmission d'enregistrements audio personnalisés, prolongeant ainsi l'efficacité thérapeutique au-delà des séances en cabinet.
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