Anne-Sophie AMOUR

J'ai fait appel à Anne-Sophie pour réaliser un atelier pratique en entreprise pour permettre à l'équipe de pouvoir avoir à disposition à tout moment des outils pour leur permettre de réduire leur stress face à certaines situations professionnelles ( mais aussi personnelles) difficiles.

Cet atelier a apporté à l'équipe et à moi-même entière satisfaction. Anne-Sophie est une personne très bienveillante et à l'écoute. Elle nous a guidé sur le chemin de la relaxation avec beaucoup de douceur en nous présentant plusieurs techniques de relaxation qui peuvent se pratiquer n'importe où et en quelques minutes seulement.

Une ressource inestimable quand on voit à quel point nous sommes confrontés au stress au quotidien dans nos vies.

En plus, elle nous a partagé un petit mémo pour pouvoir reproduire les techniques a posteriori.

Un IMMENSE merci à toi Anne-Sophie. Je referai appel à tes services c'est sûr, et je ne peux que la recommander, c'est un très beau cadeau à offrir à ses salariés pour qu'ils se sentent encore mieux dans leur travail (et en plus, cela renforce la cohésion d'équipe !)

Les séances sont très bien structurées et sur mesure, la compassion et la bienveillance d'Anne-Sophie rythment chacune d'entres elles.
Je n'en suis qu'à la 4eme séance et pourtant j'ai déjà un panel d'outils assez important me permettant de gérer mon anxiété au quotidien. Il y a différents exercices de respiration, de visualisation, de mouvements qui sont proposés, ce qui laisse énormément de choix quand on se sent mal. À nous ensuite de faire le travail à la maison pour mettre en place les outils !
Je m'étais fié aux avis plus qu'éloquents, je n'ai pas été déçue et vous ne le serez pas non plus !
LS

Mon fils Anthony qui est autiste a des séances snoezelen mensuelles avec Mme Amour depuis un an environ, ces séances lui permettent de se recentrer et de se détendre. Elles lui procurent beaucoup de bien-être. Mme Amour est très professionnelle et humaine, très à l'écoute des besoins d'Anthony. Je la recommande vivement à toutes les personnes qui recherchent la sérénité et le bien-être !