On m’a recommandé Emmanuelle suite à un burn out, et elle est (car difficile de se passer des séances avec Emmanuelle) d’une aide précieuse pour me connaître davantage, me comprendre et surtout à être plus indulgente avec moi !
Et tout ceci avec une grande douceur et beaucoup de bienveillance !
Je recommande chaleureusement !
Julia L.
J’ai commencé des séances de sophrologie avec Emmanuelle pendant le COVID. L’isolement créé par le confinement, combiné au début d’un nouveau travail très stressant, avait généré une situation moralement difficile, qui se manifestait par des douleurs musculaires tant j’étais constamment crispée.
Au fil des séances, la sophrologie m’a non seulement appris à prendre conscience de mon corps et de ma capacité à l’inviter à se détendre, mais aussi à m’écouter vraiment. Les discussions avec Emmanuelle m’ont également permis de dénouer de nombreux aspects de ma vie qui contribuaient à mon mal-être. J’ai enfin appris à arrêter de m’ignorer, à prioriser mon bien-être, et Emmanuelle m’a transmis de nombreuses clés pour le préserver sur le long terme.
Depuis, je suis retournée la voir à différentes étapes de ma vie : pour me préparer à un défi professionnel, puis plus tard pour me préparer à mon accouchement.
Je recommande absolument la sophrologie avec Emmanuelle. Sa douceur et sa perspicacité ne pourront que vous faire du bien, à l’instant présent et sur le long terme.
Christelle B.
J'ai emmené ma fille voir Emmanuelle car suite a sa rentrée au collège, elle rencontrait un stress permanant à chaque évaluation. Emmanuelle a su l'aider à gérer ses émotions et à mieux se préparer aux défis de cette nouvelle étape. Emmanuelle a su instaurer un climat de confiance et de bienveillance, ce qui a permis à ma fille de se sentir écoutée et soutenue. Il y a encore du travail mais les séances l'ont aidé à se sentir beaucoup plus sereine aujourd'hui. Emmanuelle adapte ses outils en fonction des besoins de chacun. Bref, pour un enfant je recommande vivement Emmanuelle!
Avis Google Source externe
5.0/5(13 avis Google)
Emmanuelle Puget aide ses patients à développer une conscience corporelle profonde et à transformer leur relation au stress, comme en témoignent les résultats observés chez des personnes souffrant de burn-out, d'anxiété liée au confinement ou de stress scolaire. Sa pratique se distingue par la capacité à enseigner des techniques de détente musculaire et de respiration qui permettent aux patients de passer de l'état de crispation permanente à une véritable sérénité, notamment à travers des séances régulières où elle adapte ses outils sophrologiques selon les besoins individuels. Au-delà des exercices relaxants, Emmanuelle crée un espace de bienveillance et d'écoute qui favorise l'auto-connaissance et l'indulgence envers soi-même, des effets particulièrement remarqués chez les jeunes patients en proie à des défis émotionnels nouveaux. La fidélité de ses patients et l'amélioration de leur bien-être émotionnel et physique reflètent une expertise rare dans l'accompagnement par la sophrologie, où elle parvient à transformer les manifestations du stress en capacités de gestion des émotions durables.
