Je recommande mille fois Odile Cassegrain si vous recherchez une sophrologue bienveillante et vraiment à l’écoute qui apporte également des solutions !
La deuxième partie de la séance est consacrée à des exercices de sophrologie permettant d’avancer sur les points soulevés pendant la première partie, ce qui permet de faire un travail sur soi-même pour être plus apaisé.
Ces séances m’ont fait beaucoup de bien et m’ont permis plusieurs fois de passer des épreuves de la vie.
Dorothée
Odile m a accompagné suite à un accident de la route.
Grâce au séance de sophrologie avec Odile j ai pu reprendre confiance et surmonter mes peurs . Elle est très douce, bienveillante, à l écoute. Je la recommande sans hésiter !
Anais G.
Odile m'a accompagnée en sophrologie pour mes deux grossesses, elle m'a vraiment aidée à être sereine et apaisée.
Elle est trés douce, à l'écoute et très professionnelle. Je l'a recommande.
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Odile Cassegrain se distingue par son approche complète de la sophrologie, combinant un travail de parole bienveillante et à l'écoute avec des exercices pratiques de relaxation et de respiration adaptés aux problématiques soulevées par ses patients. Ses patients rapportent des résultats concrets dans des situations variées : reprise de confiance après un accident de la route avec dépassement des peurs, sérénité et apaisement durant les grossesses, et accompagnement dans les épreuves de la vie quotidienne. La structure bipartite de ses séances, alternant écoute et pratique sophrologique, permet aux patients de progresser concrètement sur leurs enjeux personnels et d'acquérir des outils durables pour mieux gérer leurs émotions et leur stress.
