Je n’ai fais que 2 séances de sophrologie pour ma peur de prise de parole en public, mais ils m’ont beaucoup changé ma confiance en moi. Les travaux de respiration, les mouvements et même les conversations faites ensemble m’ont beaucoup aidé et j’y retournerai les yeux fermés. Merci encore à une sophrologue très à l’écoute et adaptée à mes besoins
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Atelier mémoire animé par Elodie qui est une personne charmante et chaleureuse. Les ateliers sont très intéressants dans une bonne ambiance sans jugement et en inter action les uns avec les autres.Ils m'ont permis de découvrir toutes les astuces pour améliorer sa mémoire par des exercices et des jeux. Merci Elodie
Session très intéressante d'exercices variés dans une ambiance de tolérance et de respect. J'ai passé d'excellents moments tout en mobilisant les compétences énoncées clairement par Élodie à la fin de chaque exercice. Je recommencerais bien une nouvelle série ! Grand merci Élodie !
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Elodie François démontre une expertise particulière dans la prise en charge de l'anxiété liée à la prise de parole en public, en combinant les techniques fondamentales de la sophrologie comme les exercices de respiration et les mouvements corporels pour restaurer la confiance en soi. Au-delà des séances individuelles, elle adapte sa pratique en proposant des ateliers collectifs innovants, notamment des ateliers mémoire qui intègrent des exercices et des jeux pratiques pour mobiliser les capacités cognitives des patients. Ce qui distingue cette sophrologue, c'est sa capacité à créer un environnement bienveillant d'interaction entre les participants, tout en restant très à l'écoute des besoins spécifiques de chacun et en explicitant clairement les compétences travaillées à chaque étape du processus thérapeutique.
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