A 55 ans passés je me suis dit qu'il était peut-être temps de penser un peu plus à moi. Le destin a mis Laurence sur mon chemin. Quelle aubaine !
Grâce à Laurence et ses nombreux outils nous avons ensemble defini un parcours pour que j'atteigne mon objectif.
En quelques séances j'ai retrouvé confiance en moi, j'ai chassé mon stress et mes angoisses, j'ai aussi apaisé mes colères et jai retrouvé le sommeil ! J'ai tout simplement découvert un autre mode de vie, une légèreté que je ne pensais pas être en moi. Qu'est-ce que ça fait du bien !
N'hésitez pas à pousser cette porte où la douceur, la bienveillance, l'empathie, l'écoute et surtout LA VOIX de Laurence vous aideront à réaliser des miracles.
Laurence : un TRES GRAND MERCI !
Anne-cécile L.
J’ai participé à une séance découverte de la sophrologie, en forêt. Une cadre très adapté pour déconnecter, observer la nature qui se réveille au printemps et se relaxer. Un moment de réelle détente! Je vous recommande Laurence, elle est très professionnelle, bienveillante et propose des séances préparées/adaptées au besoin de chacun avec des petits outils simples, pour vivre au mieux les événements du quotidien dans un contexte souvent stressant.
Mg M.
J'ai découvert la sophrologie en forêt grâce à Laurence Barranca. L'expérience, bercée par le souffle de la forêt, est profondément apaisante, reconnexion à ses sens et à son corps au rendez-vous. Je recommande vivement Laurence Barranca, en collectif ou en individuel. Très à l'écoute et authentique, elle sait établir un lien de confiance pour guider avec bienveillance vers plus de bien-être.
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Laurence Barranca propose des séances de sophrologie individuelles et collectives, notamment en forêt, en utilisant des techniques de respiration et de reconnexion au corps pour accompagner ses patients vers le bien-être. Ses interventions traitent des problématiques variées comme le manque de confiance en soi, le stress, les angoisses, les troubles du sommeil et la gestion des émotions difficiles comme la colère. Elle se distingue par sa capacité à adapter ses exercices de sophrologie aux besoins spécifiques de chaque patient, en proposant des outils simples et concrets à utiliser au quotidien dans un contexte stressant. L'approche de Laurence, caractérisée par son écoute bienveillante et son authenticité, crée un lien de confiance qui permet aux patients de constater des résultats concrets en quelques séances, comme la récupération du sommeil, la réduction de l'anxiété et une meilleure légèreté dans leur vie quotidienne. Son originalité réside dans l'intégration de l'environnement naturel comme élément thérapeutique, les séances en forêt favorisant une déconnexion profonde et une reconnexion aux sens.
