J'ai eu la chance d'être accompagné par Sophie
pendant plusieurs mois dans le cadre de
préparation mentale pour ma carrière de taekwondo.
Je retiens son aura bienveillante et sa pédagogie qui m'ont permis de découvrir la sophrologie comme un véritable atout dans ma recherche de performance.
Au-delà du sport, ce travail m'a aussi beaucoup aidé sur le plan personnel.
Je recommande Sophie sans hésiter, que ce soit pour la préparation mentale, comme dans mon cas, ou pour un accompagnement plus global vers le mieux-être.
Anne-sophie B.
Nous avons fait appel à Sophie pour ma fille (10 ans) qui ne cessait de faire des cauchemars depuis plusieurs années. Sophie a su mettre ma fille en confiance dès le 1er rendez-vous, elle lui a appris à gérer son stress, lui a donné quelques outils qu'elle peut pratiquer seule. Aujourd'hui, il n'y a plus de cauchemars, plus d'appels la nuit. Une sérénité retrouvée ! Sophie est très apaisante, douce, à l'ecoute des besoins. Nous recommandons vivement !
Corinne C.
Excellente expérience de sophrologie avec Mme Cheurfa qui m’a permise d’en finir avec mes insomnies. Après avoir essayé beaucoup d’autres techniques , c’est finalement la sophrologie qui m’a guérie durablement. Cela m’a apporté également une hygiène de vie pour réguler le stress et même pour opérer de profonds changements dans ma vie. Je recommande vivement.
Avis Google Source externe
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Sophie Cheurfa accompagne ses patients sur des problématiques variées – préparation mentale sportive, cauchemars récurrents, insomnies – en mobilisant les outils caractéristiques de la sophrologie : gestion du stress, exercices de relaxation et techniques de visualisation adaptées à chaque situation. Son approche se distingue par sa capacité à instaurer rapidement une relation de confiance, en particulier avec les enfants, et à transmettre des outils pratiques que les patients peuvent reproduire en autonomie pour pérenniser les résultats. Les patients soulignent l'impact durable de son accompagnement, au-delà du symptôme initial : amélioration de la sérénité, disparition des insomnies, résolution des cauchemars, et transformation profonde de l'hygiène de vie et de la gestion émotionnelle. Son aura bienveillante et sa pédagogie en font une praticienne capable d'optimiser la performance sportive tout en favorisant l'équilibre personnel et la résilience face au stress quotidien.
