Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Virginie , qui est une sophrologue extraordinaire que j'ai eu la chance de rencontrer , depuis un an , lors de mes 11 séances de sophrologie . Son accompagnement a été véritablement transformateur, et je tiens à partager mon expérience positive.
Dès ma première séance en novembre 2022, j'étais sceptique quant à l'efficacité de la sophrologie pour changer ma vie. J'avais récemment connu une période difficile avec une rupture de période d'essai, des problèmes de santé et des préoccupations liées à mon poids. Mon anxiété était à son comble, et les pensées incessantes me tourmentaient. Ça faisait 47 ans que j’étais une stressée de la vie donc ça ne pouvait pas changer . Je pensais être née comme ça .
Cependant, grâce à la patience et à l'écoute attentive de Virginie , j'ai rapidement compris que j'avais entre les mains des outils concrets pour faire face au stress, que ce soit à la maison ou dans le métro. Les techniques qu'elle m'a enseignées m'ont permis de mieux gérer mes angoisses, de mettre fin à mes ruminations incessantes et de retrouver une sérénité que je pensais impossible à atteindre, d’apprendre à savourer chaque moment en étant tournée vers le positif .
Un an après le début de nos séances, je suis devenue la personne que j'espérais être ( sans croire que c’était possible ) il y a un an, alors que je me considérais comme une éternelle angoissée, en proie au mal-être. Je recommande chaudement cette sophrologue qui m'a guidée avec bienveillance sur le chemin de la transformation personnelle. Sa contribution à mon bien-être est inestimable, et je lui en suis profondément reconnaissant. La sophrologie a fait des merveilles dans ma vie, grâce à elle .
Dès ma première séance en novembre 2022, j'étais sceptique quant à l'efficacité de la sophrologie pour changer ma vie. J'avais récemment connu une période difficile avec une rupture de période d'essai, des problèmes de santé et des préoccupations liées à mon poids. Mon anxiété était à son comble, et les pensées incessantes me tourmentaient. Ça faisait 47 ans que j’étais une stressée de la vie donc ça ne pouvait pas changer . Je pensais être née comme ça .
Cependant, grâce à la patience et à l'écoute attentive de Virginie , j'ai rapidement compris que j'avais entre les mains des outils concrets pour faire face au stress, que ce soit à la maison ou dans le métro. Les techniques qu'elle m'a enseignées m'ont permis de mieux gérer mes angoisses, de mettre fin à mes ruminations incessantes et de retrouver une sérénité que je pensais impossible à atteindre, d’apprendre à savourer chaque moment en étant tournée vers le positif .
Un an après le début de nos séances, je suis devenue la personne que j'espérais être ( sans croire que c’était possible ) il y a un an, alors que je me considérais comme une éternelle angoissée, en proie au mal-être. Je recommande chaudement cette sophrologue qui m'a guidée avec bienveillance sur le chemin de la transformation personnelle. Sa contribution à mon bien-être est inestimable, et je lui en suis profondément reconnaissant. La sophrologie a fait des merveilles dans ma vie, grâce à elle .
