On m'avait recommandé la sophrologie pour des troubles du sommeil. J'y suis allée par curiosité et j'ai eu le plaisir de rencontrer Isabelle qui est une sophrologue lumineuse, expérimentée et très investie auprès des personnes qu'elle accompagne. Dès la première séance mon sommeil s'est amélioré, et j'ai commencé à mieux dormir.
Isabelle assure un vrai suivi au fil des séances, ce qui permet de voir l'évolution et d'avancer efficacement. Je ressors ressourcée et détendue à la fin de chacune de nos rencontres. En parallele, grâce à ses conseils et exercices, j'ai pu intégrer de nouvelles habitudes qui me font énormément de bien au quotidien, notamment pour mieux gérer le stress. Je recommande à 100% !
Marie E.
Je suis quelqu’un qui déteste les régimes et ce qui est génial dans ce programme, c'est qu'il n'y a aucune privation, ni frustration, donc pas de sensation de faim. La vie sociale reste identique, on peut aller au restaurant, chez des amis. On perd du poids en douceur sans s’en rendre compte et surtout sans effort. Aujourd'hui, je suis plus attentive aux saveurs car j'ai appris à manger doucement, et surtout je me rends vraiment compte quand j'arrive à satiété. J'étais un peu craintive quant à la pause de l'anneau gastrique hypnotique, mais je suis agréablement surprise. Aucune sensation désagréable, aucune gêne, que des effets positifs, j'arrive encore plus vite à satiété. Après 4 mois, je me sens plus légère, je suis moins essoufflée et je continue à me faire plaisir tout en continuant à perdre du poids. Mon entourage est surpris, ils ont remarqué ma perte de poids alors que je n'ai suivi aucun régime ! Je recommande vivement de suivre ce programme avec Isabelle qui sait toujours être rassurante en cas de doute. Marie Hélène
Laure M.
J'ai suivi le programme ' éveil minceur ' avec Isabelle .C'est un personne bienveillante et pleine d'empathie , non seulement le programme a fonctionné avec moi mais il m'a également apporté beaucoup de sérénité car au discours apaisant et compréhensif et extrêmement positif d'Isabelle .
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Isabelle Breton accompagne ses patients sur des problématiques variées telles que les troubles du sommeil et la gestion du poids, en utilisant des techniques de sophrologie combinées à l'hypnose et la sonothérapie pour créer un environnement thérapeutique apaisant. Son approche se distingue par une méthode douce et progressive : elle enseigne à ses patients à modifier leur relation à l'alimentation par la conscience du corps et de la satiété, permettant une perte de poids sans restriction ni frustration, plutôt que de prescrire des régimes contraignants. Grâce à des exercices de relaxation et à un discours positif et compréhensif, elle offre une réelle amélioration mesurable dès les premières séances, comme en témoignent les patients souffrant d'insomnie qui retrouvent rapidement un sommeil de qualité. Le suivi régulier et personnalisé qu'elle assure permet à chaque patient de progresser efficacement tout en gagnant en sérénité et en ressources internes pour gérer ses difficultés au quotidien.
