Sophrologue Formatrice Florence Jagot, Animatrice de Marche Afghane, Aqua-Sophrologie (Sophrologie dans l'eau)

Florence pratique la sophrologie à travers la marche afghane et l'aqua-sophrologie, des approches qui permettent aux patients de développer une conscience corporelle profonde tout en travaillant sur la respiration. Ses patients rapportent des résultats concrets : soulagement des douleurs dorsales, amélioration de la posture et meilleure écoute du corps dans l'adaptation aux différents terrains et conditions météorologiques. Ce qui distingue Florence est sa capacité à combiner l'apprentissage technique de la respiration synchronisée avec une véritable présence bienveillante, permettant aux patients de dépasser leur motivation initiale et de découvrir des bénéfices insoupçonnés sur le bien-être général et la confiance en soi. La pratique qu'elle propose s'inscrit dans une logique de prévention et d'autonomisation, où le patient apprend à écouter les signaux de son corps pour adapter sa pratique de manière durable.